活在当下-热气腾腾的过好自己的每一天

生活就是工作和健身，这是我对自己最近生活的最直接最明白的总结。说起生活，总是那么抽象，有时候又是那么迷茫，我及其不喜欢这样的生活因为这样的生活让我觉得自己被生活所掌控，所安排，而我更喜欢做自己生活的主人。所以我做了一个决定，决定我的生活就是做好我的工作和运动健身，其他什么都不用去多想，然后我每天的生活都是围绕这两个主题，然后每天有带着明确的目的过得充充实实，过得热气腾腾。

周一是我可以无所事事的休息日，所以我会花一刻钟左右来设计这一天，写在我的手帐本上，然后去一个个去完成，这就是我随心所欲的一日安排。

6点-8点 健身房打卡，freestyle 跳舞两个小时

活在当下-热气腾腾的过好自己的每一天

9点-10点 精心为自己准备一个丰盛健康的早餐

活在当下-热气腾腾的过好自己的每一天

10点30-11点 安排本周工作生活-书店咖啡馆

11点-1点 选一本好书然后品着乌龙茶慢慢进入书里的世界-《留住所有时间变美好》

1点半30-2点30 犒劳一下自己，来一个舒服的足部按摩

3点-4点半 健身房走起，早上是有氧运动所以下午再来个无氧训练，完美。

5点-6点 公园里来个闲情漫步，看看花，赏赏树，再逗逗猫，惬意。

7点-9点 洗个热水澡，敷个面膜，然后双腿倒立半小时，再看一部浪漫的电影，享受。。。

生活就是由我们自己的一个个选择组成的。找到你的生活主题，然后围绕这个主题去设计你的每一天，然后专注于你的每个小计划或者小安排，全心投入，尽情享受。