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今日感悟

今日感悟

作者: 洛府诗扬 | 来源:发表于2022-03-09 16:35 被阅读0次

如何帮助重度抑郁的孩子返校复学?

    a.家长改变教育,教养方式,接纳肯定,境随心转。对孩子多肯定,多鼓励,家长转变理念很关键,接纳孩子暂时出现的情况,相信孩子会越来越好,相信让孩子增加力量,找到心安的力量。

    b.造成抑郁有多元化原因,孩子的问题,一定有更多深层次的原因。解决问题的能力关键在家长,家长多主动,孩子就早改变。家长停止抱怨、指责,自己学习、改变,影响老公,带动孩子。

    c. 不断学习提升,活出积极情绪,建立成长型思维。学习不是证明自己对,别人错,学习是让自己变得越来越好,身边的人越来越好,而不是看到别人的缺点。

d.给自己系统提升的一个方案。孩子出现抑郁情况,家长可能早就有抑郁倾向了,因此,1)家长自己做好心理复原,2)活出积极的情绪,开朗喜悦影响孩子,自己过得开心。抑郁症孩子一定要去做家庭辅导。3)乐观归因,让孩子在学习找到快乐,有成就感,在认知模式上才有改变,即使看到倒霉的事情也告诉自己有一份学习,而不是说“又……”。4)放弃完美,完美主义是搞伤关系的隐形的杀手。5)积极回应,积极回应与消极回应的比例是5:1。6)学习渐进,足够的耐心。事事纠正孩子做不到,完美主义应该大多数人都会有,只是多和少。

    e.孩子出了问题,家长一定要先重新建立关系,让孩子在学习中解决心理的问题,在学习中找到成就感,从学习中快乐成长。

    f. 家校合作,与老师建立连接,给孩子多元化,多层次肯定,自我肯定,老师的肯定,家长的鼓励。把孩子在家庭的努力告诉老师,主动联系老师,家校联合让老师来肯定他,让孩子对老师,对学校有一份期待!

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