最近几天连续有强烈的情绪波动内心。今天下午一点多值班到八点多,后来又去练琴,练完琴回家,一路上,漆黑的夜,零星的车,昏黄的灯,想着自己没有人可以依靠,就感觉很委屈,想着想着就哭了。
后来又想,事实真的是没有人可以依靠吗?不是。我可以依靠家人的,只是我怕他们担心所以不说。我也可以依靠朋友的,只是我不想给她们增加负担所以我也不说。
那为什么我会陷进去那种“孤苦无依可怜鬼”的角色情绪里?
其中一个原因,就是晚上回家太晚。应该早早回来,洗个热水澡,打开喜欢的灯,然后点开音乐或者电影,放松心情。
最近几天连续有强烈的情绪波动内心。今天下午一点多值班到八点多,后来又去练琴,练完琴回家,一路上,漆黑的夜,零星的车,昏黄的灯,想着自己没有人可以依靠,就感觉很委屈,想着想着就哭了。
后来又想,事实真的是没有人可以依靠吗?不是。我可以依靠家人的,只是我怕他们担心所以不说。我也可以依靠朋友的,只是我不想给她们增加负担所以我也不说。
那为什么我会陷进去那种“孤苦无依可怜鬼”的角色情绪里?
其中一个原因,就是晚上回家太晚。应该早早回来,洗个热水澡,打开喜欢的灯,然后点开音乐或者电影,放松心情。
本文标题:2020.5.23
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