很多学生党说没时间减肥，在学校也不知打怎么减肥。其实学校减肥的方式方法有很多，下面给各位学生党推荐几个减肥的方式。
NO.1早操要认真跑，很多都是住校生，学校平时会安排上午跑操，想减肥的童鞋要把握好这个机会，而且早上跑一跑精神一上午
NO.2跳绳是非常高效的有氧减脂运动，各位童鞋可以利用晚上的时间，或者体育课，不仅可以有效瘦大腿与小腿，还能塑造笔直的腿部曲线。消耗体内大量的卡路里的同时有助于减掉身上赘肉。
NO.3瑜伽这个运动针对的是女生们，女生们晚上的时间一般比较充裕，所以可以和室友们一起练练瑜伽，不仅可强健肌肉，保持体型，还可以增加韧性及灵活性。
NO.4学校的操场是最适合运动的地方，可以在早上、傍晚或者晚上的空闲时间，进行30分钟以上的慢跑，长期坚持跑步，会有不错的瘦身效果。
NO.5学校最不少的就是楼梯，真的是减肥现成的资源啊，不管是上课还是回宿舍，都可以利用爬楼梯来进行瘦身减肥，每次持续半小时的爬楼梯可以消耗800卡热量，是个不错的减肥选择。
NO.6单双杠是每个学校的标配，在课余之间可以通过单双杠进行一些全身肌肉的练习。
突然感觉学校能够减肥的方式好多啊，所以各位童鞋平时不要偷懒，多运动才能够快速减肥。
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