《每天最重要的2小时》里，乔西·戴维斯博士就如何实现高效工作，提出了5种实用有效的策略。
这对于为了完成日更，耗费大量心力的我来说，可谓是及时雨！
认清最重要的事
自从坚持日更，每天都很疲惫。
不停地看，不停地记，不肯停，不敢放松，生怕会浪费时间，完成不了日更挑战。
实际上，这只是在消耗更多的大脑能量。
《每天最重要的2小时》让我意识到，读一本书的意义，是能从作者的某个观点里，唤醒自己有着相同感受的经历。
相比读完全书，从书中找到有触动的观点，结合自己的理解，再次表达观点，或者是能解决一个实际问题，显然更重要。
故而不必读完全书再开始写，避免突然闪现的念头消失不见。
有了某个想法，赶紧记下来，收集2-3条，就可以放下没读完的内容。
管理心理能量
根据记下的关键句，全身心去构思如何写。
如果1个小时后，进展仍然缓慢，那就停下来，补充心理能量。
书中介绍了3种方法。
1. 缓慢地深呼吸一会儿
2. 尽情大笑一场
3. 短暂地打个盹儿
这让我想起，开始日更以来，每天一坐就是几个小时，几乎不动。
而经过准备晚餐，及用完餐后，思绪反而更清晰，知道要写什么了。
适当走神更专心
这些天一直专注在读写上，没怎么陪女儿。
她一会儿喊我看这个，一会儿看那个，一不小心就分神了，本来还有点烦恼。
现在看来，下次分神时，干脆停下来，看看她读书的样子，或者聊会儿天，或者花5分钟吃点水果。
毕竟，读书写作，不光是这几日的事情。
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