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NLP全称为Neuro Linguistic Programming神经语言程序学，也有机构将其翻译为身心语法程式学。N（Neuro）指的是神经系统，包括大脑和思维的过程，L（Linguistic）是指语言，或者叫做从感觉信号的输入到构成意思的过程， P（Programming）是指产生某种后果而要执行的一套具体指令。NLP是一套研究和解释我们大脑如何工作的学问。NLP的创始人约翰·格林德和理查德·班德勒虽然不是正式的心理学家，但是对成功人士，心理学，语言和计算机程序有着浓厚的兴趣，于是他们借鉴了催眠和心理学的部分理论发展出NLP这套课程。
每一个人在成长过程中都会创立出一套自己的行为和沟通体系。例如童年期的小A尝试跟班里的某个小男孩玩，遭到这个男孩的拒绝，她再次找到第二个男孩，依然被遭到拒绝，当她被拒绝三次后，她会形成一套信念：男孩子不喜欢跟她玩。小A长大后这个信念依然会跟着她，即使她已经忘记当年发生的事情，内在的程序会让她坚信，男孩子是难以相处的。而NLP的学习可以让每个学习者去找寻和发现自己内在的程序，并改写这个程序从而走向更快乐幸福的人生。
NLP课程的内容由十二条前提假设展开。
1、没有两个人是一样的
No two persons are the same.
2、一个人不能改变另外一个人
One person cannot change another person.
3、有效用比有道理更重要
Usefulness is more important.
4、我们只是活在由自己的感官经验所塑造出来的主观世界
The map is not territory.
5、沟通的意义决定于对方的回应
The meaning of communication is the response one gets.
6、重复旧的做法只会得到旧的结果
Repeating the same behavior will repeat the same result.
7、凡事必有至少三个解决方法
There are at least three solutions to every situation.
8、每一个人都选择给自己最佳利益的行为
Everyone chooses the best behavior at the moment.
9、每人都已经具备使自己成功快乐的资源
Everyone already possesses all the resources needed.
10、在任何一个系统里，最灵活的部分最能影响大局
In any system, the most flexible person has the control.
11、没有挫败，只有回馈
There is no failure, only feedback.
12、动机和情绪总不会错，只是行为没有效果而已
每一个行为的背后都有其正面的动机
Intentions and emotions are never wrong, only the behavior has not been effective.
这十二条前提假设每一条都可以衍生出非常丰富的内容。例如第一条前提假设：没有两个人是一样的。很多人或许对这条前提假设不以为然，世界上没有两片叶子是相同的，更何况是人呢？！但是事实上在生活当中我们却持续在犯着这样的错误。一个挚爱孩子的妈妈，在逼着孩子学习她不爱学的钢琴，母女两人甚至为此大打出手，也有孩子因此愤然离家出走的情况。这时这位妈妈会哭着说：“我都是为了她好。”如果用NLP的理论来解释，没有两个人是一样的，你又怎能断定，你所期待和期望的也是孩子期待的呢？
没有两个人的人生经验会完全一样，所以没有两个人的信念价值观和规条会是一样。因此，没有两个人对同一件事的看法能够绝对一致，也没有两个人对同一件事的反应会是一样，也因此没有两个人的态度和行为模式会完全一样。因此，发生在一个人身上的事不能假定发生在另一个人身上也会有一样的结果。人与人之间的不同，建造了这个世界的奇妙可贵。尊重别人的不同之处，别人才会尊重自己独特的地方。每一个人的信念价值观和规条都是在不断变化中，所以没有一个人在两分钟是一样的。两个人之间的信念、价值观和规条不一样，不一定会使两人不能沟通或者难以发展出良好关系。给别人空间也就是尊重别人的信念、价值观和规条，才能有良好的沟通和关系。同样地自己与别人的看法不同也是正常的事。当尊重别人的信念价值观和规条的同时，我们也有权利要求别人尊重自己的信念、价值观和规条。
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