世人觉得李宗盛最爱林忆莲，傲娇周杰伦说《我不配》，陈奕迅解释，水瓶座与狮子座不太能合得来，刘若英哭着唱《后来》。脚下的路，怎么走，都遗憾。生活却从不停歇，永远向前。更新，或许是唯一的出路。
摘抄：
小时候学物理，明白一个道理，如果要获得动能，我们需要动力和反作用力，正如火箭获得反作用力的方式是喷射出气体。除了内在的驱动，我们也需要失去一些东西，才能获得反作用力带来的动力。人在改变中，才能更像一个有活力的人。
据说科技已经可以帮人类保存年轻时的干细胞，以备衰老时重塑青春。如果可以，我更希望保留一些年轻时的热血，让自己在沉入水底时，重获打破僵固水面的勇气。在一次性的生命里，实现自我，丰富经历，比积累财富重要。
沙漠下新雨，树木爆翠绿，没有放弃与更新，就不成其智慧。我们不必时刻刷新微博和朋友圈，比起这些，刷新自我更加重要。我们并不需要生活在别处，不需要流于表面，我们需要时常更新生命。
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记得更新，看似很简单的四个字。能做到，不容易。记得我曾经更到100天，那天满100天，完成了心中设定的一个小任务，...
用惯智能手机的我们，自然见过了各种各样的进度条，比如下面的： 这个感悟的起因在于： 最近我设立了一个小小的xx目标...
这几天一直在途中，旅行的路上基本没有什么时间来更新。这不，到半夜的时间我还在各种折腾。 不过在路上的感觉实在太好，...
2018年12月6日，记录我完整的第一节课，在北关小学的二六班，课题是《有多少张贴画》，有七个老师来听课！数...
二次刷《穿普拉达的女王》 相对第一次 第二次看到了更深入的东西 当你身处某一个行业时 你要去热爱它 把自己的热情注...
第一章，第一次尝试记得自己 1,注意力分散为二。当观察事物时，注意力朝向被观察对象，同时努力记得自己，注意力既朝向...
昨天上了一天的课，晚上回到家感觉操累的，什么都不想动，只想瘫在床上，澡都不想洗了。 在床上，休息了一个小时左右，挣...
记得时时更新自己的认知，这是这几年的最重要信条，可今天看了@xiaobailongzht 发推的反思，才意识到自己...
我们大多数时候的行为都是无意识的，习惯性的，机械性的。而记得自己就是我们把意识放在当下的那一刻。例如，当我们开车的...
本文标题：记得更新自己
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