下午睡醒之后已经15.40了,自己墨迹一会儿,出发跑步已经是16.05了,这个点出发,再加上雪后路上有冰,肯定不能再跑到四十里铺折返了,重新规划一下半马路线,先跑到5.5公里处,然后折返2公里,再跑到2公里标处,重新折返,这样把5.5公里分成大概3段来折返,等折返完回到起点正好半马完成。
在来回折返的过程中有个成语冒出,就是增兵减灶,感觉很像,通过在原路上来回跑,增加跑步距离,而且距离起点越来越近,在心理上也容易被接受,把大目标缩小为小目标,折返一次完成一次,很有成就感。
半马今天虽然出发晚一点,但是看路上基本上可以跑步了,只需要避让来回车辆即可。
2023.12.18绥德
网友评论