三伏天吹空调，卧室最好放盆“它”，很多人都没做，难怪身体不适

夏季已经入伏了，所以温度也不是一般人能够承受的，空调的存在就和“救命稻草”一样，尤为重要。不过，在三伏天里，用空调有很多需要注意的地方，大部分人都会疏忽，所以不仅耗电，而且经常因为吹空调，出现身体不适。那么应该怎样做，解决这种问题呢？其实，只要在睡觉的时候，在卧室里面放盆“它”就可以了。三伏天吹空调，卧室最好放盆“它”，很多人都没做，难怪身体不适！

这个“它”就是水， 很多人都不知道原因，还觉得多此一举。其实，空调制冷的同时，会增加室内的干燥程度，室内大部分水分就直接通过空调的排水管，被排出室外了。室内长期处于干燥状态，对皮肤来说，伤害很大，皮肤水分少，不仅容易脱皮，还会加速肌肤衰老。在卧室放上一盆水，会起到保护皮肤的效果哦！

一般室内空调的温度很低，和室外的温差相对来说是很大的，湿度大的房间，空调的温度可以适当调高，也就能够减少空调制冷的频率，自然能够节约不少的电费啦。而且晚上睡觉时，空气湿度相对适中，更能保证人的高质量睡眠。

所以，建议在三伏天，不能不使用空调，而且使用频率高的情况下，最好在卧室放上一盆水，很多人都是嫌麻烦或者不清楚，现在了解之后，还是这样做一下吧，因为放水会对皮肤很好哦！提示：为了湿度适中，建议放30度左右的温水，营造和室外差不多的湿度环境，更有利于身体健康。