与自己所处的现在促膝长谈

前几天晚上打开一个音乐类节目，听到了有音乐人改编了许钧的《自己》，瞬间被歌词吸引，点开网易云音乐搜这首歌，发现张杰在《歌手》上唱过，歌手我应该每期都看过，这首歌当时并没有引起我的注意，又重听了一遍，感觉Sing a song的歌词和旋律彷佛还在耳边萦绕，对前面的歌词一点印象都没有了。

张杰《自己》

听了那首歌就一直想要写文，表达一下自己重遇这首歌的惊喜，一直不知道如何去写，之前的文章《喧嚣世界的静心法》写到云师父的音声禅的分享，这个分享带我们体验了他喜欢的音乐，让我们感受我们跟声音的关系，他说了很多次，我们听音乐的时候，很多时候意识直接被节奏然后是旋律吸引，没有注意力用在歌曲更加细腻的东西上，感受不到创作者的意图。

《自己》的歌词写得彷佛是有禅意的，看到的那一刻就击中了我的心，看到了一个深爱着自己，享受生活，认真生活，清醒又努力的我。

偶尔停下来跟自己相处一下，听听自己内心的声音，抱一抱自己，给自己更多的能量面对生活。

《自己》歌词：

第一

要保持希望

在每天清晨太阳升起

不用太在意

这一手的遗憾

用一片面包

解决你的不安

别担心

没人经过你的未来

没人驻足你的现在

第二

切记不要与自身的平凡为敌

也没有必要

把自己变得不像自己

你曾慌乱过你的年华

实然

你们的一天都一样

面对是同一个

同一个太阳

第三

与自己所处的现在促膝长谈

写生命中所剩不多的情感

这世界不会再为你改变

只怕

就任其消耗殆尽

或者用力地喘息

Sing a song

Sing a song

Sing a song

Sing a song

Sing a song

第四

要提醒自己一步一个脚印

前行

真正的敌人的敌人只有自己

那毫无所求的决心

会让你感觉

那是真正的快乐

那是内心的自我

Sing a song

Sing a song

Sing a song

Sing a song

Sing a song

如若变成生命中的情不自禁

那就用最温热的手臂

拥抱自己