5:30闹钟~懒床
6：00洗漱完毕～跑步
今天跑步的质量要比以往在体育场的每一天都要高
而且往返路上还节约了20分钟
可是，我却觉得今天的时间特别难熬？总是不停地看时间，为什么？也许是环境代入法，每天在体育场，身边都是跑步的人，自然而然会融入到那样的环境，再者每跑一圈，APP会提醒我，跑了多少，还有多久，所以还是比较容易坚持的...
这两天的状态是糟糕的，有点消极怠工，做什么事情都会觉得不耐烦，每天早上7：15出门，晚上9：00到家，中间二个小时不到的休息时间，就这样日复一日，有点像辞职的冲动了...
也许是因为不喜欢看书的原因，微习惯的进展很慢，到现在一章都没有看完，总是觉得时间不够用，焦躁不安...
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