人在急躁时总感觉有一堆的事情要做，越着急越是理不出头绪来，于是情绪就不自觉的表露出来了。比如今天收到电话费，心里疑惑顿生：“明明已经交了话费了，明明是每月月底来下个月的话费通知的，怎么现在来了？况且，这次话费跟以往的不同，高额话费已经交了，怎么又出来一个了呢？”这么一想，就不舒服了，心里恨不得一步踏到电话公司问个究竟。
停一停，让自己休息一下吧。缓了缓的结果是，话费不一样可以通过手机问呀，为什么要着急呢？着急能解决什么事情呢？什么也解决不了。不如，打电话咨询后再说。这么一想就不着急了。
按下电话问对方，对方回答的很清晰，很快知道了原因了。
疑惑解开了，心里亮堂了。剩下的就是下一步的处理了。择时而做，不着急了。
遇到事情先让自己平息吧，情绪稳定的情况下，解决办法就来了。
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