把生活中的问题以研究课题思维去解决R5D1

暑假才要开始就不高兴了。不知道主观原因还是客观原因去不了老公那里，相当郁闷；心情不好就觉得暑假什么也不想做，没目标更加心情不好；看着别人都在计划怎么出游，也想去旅行，但不现实，也不高兴；虽然不想做什么，仔细想想自己的目标，要完成的事情太多，也做不完，就焦虑了；想想要在农村住很久，蚊子咬、热，也担忧…

想了想，不开心是我自己的事，我得自己找到解决办法。要不就把自己的不开心当研究课题一样来思考下，得让自己有情绪调控能力。快乐来源自己，也不要太受老公影响，是他那边的事就等他想办法解决，，有其他疑问就问他。没目标是会遇见到的心浮气躁无意义感，肯定要给暑假定目标，做可行计划，不断记录执行情况，调整计划使其更合理，这样也不会那么焦虑了。实在不能去玩，就研究旅游资讯，另一种方式满足下这个遗憾。其实正可以在此时圆了以前一个想法，我想围绕某个研究主题有目的的旅游，那现在也可以找资讯去定主题，为后续做准备。至于担心蚊子、热，那就一定记得涂避蚊胺，常开风扇。

目前还有要教会自己设计张贴海报的任务，明天就要被考核，赶紧找资料研究学习。