3.22|把握住能把握住的

【论文&教材】

无

【工作】

1.早晨起来听与老师的通话记录，再次明白要时刻提醒自己不内耗，克服心里屏障，这个事太难了，也很难讲清楚，但我知道办法就是一点点的去做，做一点什么就是什么，就想我选了时间记录，事件记录，每完成一件事我就记下来，时刻感受到自己当下在干什么，就会避免太多的自我心理内耗。

2.继续探讨学习的本质，花了三天终于完成了这个问题的探讨，感谢大山和我问答，还有佩佩姐给我的启发。下一步将问答清单转化成问题清单。

3.完成项目报告1-6的梳理

【个人】

跑步5.06公里

【今日感悟与反思】

今天花了很长时间在搞海报的事，所以搞得有些浮躁，项目报告修改的有些慢，不应该把太多的时间放在无关紧要的事上。