习惯不可改变，但可以被替代

以禾盖土 :土地原来是裸露的，露出光秃秃的黄褐的颜色，没有一点生机。

一位农民伯伯来到田里种上种子，浇水施肥，不久长出了绿油油的禾苗。禾苗越来越茂盛，原本裸露的土地一点都看不出来了。

好用好的东西，覆盖不好的东西，用好习惯.替代原来不好的习惯。