其实听音乐真的可以在一定程度上缓解痛经，而且音乐的类型不分种类，只要是能让你身心愉悦的音乐都可以，包括摇滚乐、电音什么的，只要你喜欢就可以听。
这种方法类似于注意力分散法，音乐响起的时候你的一部分注意力会放在音乐上，如果是你喜欢的音乐注意力会分散的更多。
当然这个方法是有依据的。
这种方法不仅对痛经有效，对付分娩阵痛也适用，并且已经应到实战当中，在苏大附一院已有七八例的成功经验，并且会在产旁门口贴一张红色字条“音乐镇痛，免打扰”。
这个方法说白了就是为了保持心情愉悦，身体放松之后疼痛自然会减轻，如果大家还想知道更多关于痛经的知识可以去看微博“誉医来了”，里面会有更多让你意想不到的方法，让你姿势大涨。
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本文标题：听音乐也能缓解痛经？
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