1.定番茄钟
把大任务分成每周,每日,每小时做多少。
2.站立时可以顺便做颈肩舒展
同时做多个事,省时高效。
3.周六日睡懒觉没用
对周一到周五觉少没补助,睡了也没用,浪费,不如起来运动和学习,效益最高。
4.读书笔记、思考,想着只需要1分钟,写2条即可。
就能写出好多东西,越写越深入,提取的也越多。
1.定番茄钟
把大任务分成每周,每日,每小时做多少。
2.站立时可以顺便做颈肩舒展
同时做多个事,省时高效。
3.周六日睡懒觉没用
对周一到周五觉少没补助,睡了也没用,浪费,不如起来运动和学习,效益最高。
4.读书笔记、思考,想着只需要1分钟,写2条即可。
就能写出好多东西,越写越深入,提取的也越多。
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