人要学会放下，饶过自己

《人生海海》说：“人要学会放下，放下是一种饶人的善良，也是饶过自己的智慧。”

滚滚红尘，浮生若梦。人生就是一道道选择题，不断决定自己的命运，没有试错的可能，买定离手，对与错交给时间。

可能很多年以后，会忽然发现自己当初的选择是错的，在这期间又做着其他的选择，有得有失。

仔细想想如果做了另外的选择又会怎样？会不会变得更好不得而知，只会在心里留下心结，感叹遗憾。越是这样想，越觉得自己多么愚蠢，后悔、自责、想要回到过去，这种想法让人压抑，寝食难安。

可是，世界上并没有哆啦A梦的时光机可以回到过去。人生并没有倒退键，不能重来。得之我幸，失之我命。接受现在活在当下，遗憾也是不完美的美。

学会放下，是一种智慧。

放下焦虑，愉悦身心

有太多的事情让我们焦虑。小时候的学习成绩，在之后的升学压力，接着是求职加薪，再然后是父母催婚等等，焦虑如影随形。

今天朋友群里聊天，朋友问青岛济南哪里好，接着诉说离职一个月没有了当初的解脱感只剩满满的焦虑。从重庆桂林游玩回来就在家躺着，自己都感觉不好意思了。然后就是薪资待遇问题，和北京相比确实有差距。还有社保断缴、房价太高、出行不便等等，听得我头皮发麻。

如果烦恼不可避免，那么你烦或者不烦，它都在那里；不如一切都慢慢来，从简到难，从短到长，一件件解决，做事情的时候也就忘了焦虑。用心了、认真了，结果便不会太差。

看一本书，听几首音乐，观赏一部电影，放松一下让自己身心愉悦起来，做起事来事半功倍。

放下过往，获得新生

让过去的过去，让未来的到来，往事不追，来时不拒。

《大话西游》中最令我们感动的那句：“曾经有一份真挚的爱情摆在我的面前，我没有珍惜，等我失去的时候才后悔莫及……”有没有想过，曾经没有珍惜，以后遇到也可能不会珍惜，只是一遍遍地把自己带入到曾经的那种状态，把自己包裹起来，眼前的幸福又白白流失掉。

从前的一切，就像昨天一样已经过去，以后的一切就像今天一样刚刚开始。

如果你明白了这个道理，你就如同重新获得了新的生命一样。

放下执念，浅笑安然

没有走不通的路，只有想不通的人。花开必有花落，云聚必有云散。痛过了，增一份从容，傻过了，增一分智慧，哭过了，增一分沉静，笑过了，增一分豁达。走过了，就过了。眼光放远了，心路就宽了。

一位禅师和徒弟外出讲禅，走到桥边发现桥梁被大水冲毁。这时走来一位美丽的小姐也要过河，禅师询问能否背她过河，小姐有急事便答应下来。到了对岸禅师把小姐放下，双方各奔东西。

徒弟却在想：师傅教诲男女授受不亲，今天却违背了这个道理。因为对方是师傅，他没敢说出这个想法。

三个月过去了，徒弟一直郁郁的样子，师傅一问才知道怎么回事。

禅师微笑着说：“我背那小姐过河后就放下了，而你却把她背在了心里，三个月都没有放下。”

张嘉佳说：“世事如书，我偏爱你这一句，愿做个逗号，呆在你的脚边。但你有自己的朗读者，而我只是个摆渡人。”

放下执念，做自己的摆渡人，放过他人，饶过自己。

《人生海海》说：“人活一世，总要经历很多事，有些事情像空气，随风飘散，不留痕迹；有些事情像水印子，留的了一时留不久，而有些事情则像木刻，刻上去了，消不失的。”经历的事别总揪着不放，把自己困于一隅。“木刻”不是让我们困于过去，而是提醒我们别再犯错。

懂得放下，勇敢前行，奔赴想要的生活。