很多所谓的经验和观点，对于头部的 5%的人是不适用的。
但实际上成为这头部的 5%的人，没有你想象那么困难。
比如说身体健康，真正能每天锻炼至少半小时以上的人，估计不到总人口的 10% ;
如果你还能长期坚持，运动量更大一些，种类更加多样化一些，不三天打鱼两天晒网，并且使用各种工具去测量，研究，调整，你的身体素质自然就会到同龄人的头部的 5%甚至更高。那么周围人群中对于健康领域的各种以讹传讹的经验之谈，在你听来，就像一个低级的笑话。
这个现象在很多其它领域如就业，创业，等等也适用。一个潜在的悲剧是，很多有心人本来可以稍微努力一段时间，就上一个很大的台阶，但是因为听到这种误传的不适用于头部的 5%人群的错误经验，因此没有更加刻意的去进一步钻研和坚持，白白错过了一些很近的，可以彻底改变自己人生的机会。
但因为 95%的人都想走捷径，想立竿见影，药到病除，因此医药市场永远不缺客户。明明可以坚持锻炼彻底根治的问题，人们大多选择了吃药这种无法根治，有各种副作用，甚至根本就是安慰剂的路径，并且天天和药友们抱团取暖，一本正经的交流经验，著书立说。
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