什么是提取策略？
我的理解：这是一种记忆策略。我们将所学的知识点记住，可以稳定地储存在大脑中，并可以提取出来为我们所用（考试等等）的有效策略。
在中学学习中最需要的记忆类型是长时记忆，即你需要的不是把一个知识点记忆三秒钟，而是在三年后的中考、高考时还能够记得住，甚至终生记得住。当我们使用大脑的“记忆”功能时，实际上包含三个部分：第一部分，把信息输入大脑；第二部分，信息在大脑中稳固储存；第三部分，把信息从大脑中提取出来。
《学习的逻辑》中对提取策略的定义：
心理学家们经过反复试验发现，如果我们只是反复地进行信息输入的话，大脑的记忆效果并不好；如果你花费更多的时间去尝试提取信息，把大脑中储存的信息进行输出，你的记忆效率反而会提高。这样的记忆方法就叫作提取策略。
提取策略的特点与障碍：
提取策略的第一个特点是累。
提取策略的第二个特点是容易让人产生沮丧感。
“当你背东西背得不熟的时候，你很清楚，此时想要强行背诵出来，是肯定要失败的。既然是一件明知道要失败的事情，我们自然就不愿意去做。即便尝试着去做，当我们卡住了，背不出来时，一股挫败感、沮丧感会油然而生，我们就会立刻停止提取的动作（往往在一两秒之后我们就做出了停止的决定），心想，果然还没有背出来，还是从头开始再读几遍吧！
而提取策略则要求我们，要克服这种挫败感和沮丧感，要强忍住继续背下去。即便真的背不出来，也不能在一两秒内就放弃，要抵得住沮丧感和疲惫感，坚持强行回忆至少十几、二十秒再放弃。如前文所述，正是那种疲惫感能够帮助你提高记忆效率。”
没有将知识点记熟背牢的情况下，就要将他们强行提取出来，这个过程只要想想都是让人挫败沮丧觉得没有希望的。
所以刚开始看到这个说法是不理解的，后来联想到自己在课堂上让学生背短文时，通常都是给学生讲解词串，然后就带着他们一起口头复述。这样的做法应该算得上是在运用“提取策略”。
联想到课堂教学，好像就明白了这个道理。
个人也觉得这样的方式背记是有效的。不管怎样，我打算在教学中多去尝试。
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