口臭，选对牙膏就够了嘛？！小妙招让你远离口臭！

口臭，是小问题吗？是又不是！会这样讲是因为：

是！排除病理性因素，经常刷牙，嚼口香糖，用漱口水，基本不会达到一张嘴就把人熏跑的地步。

不是！可能是某些疾病的信号。另外如果口臭程度比较严重，对于正常的社交生活甚至是恋爱都会产生影响！

很多人发现自己有口臭现象了，就会多次刷牙，用口气清新剂，或是随身携带口香糖或漱口水。这些真的有用吗？能从根上解决问题吗？口臭，选对牙膏就够了吗？！

答案是有一定效果，但不能完全解决问题！（这里说的要排除疾病原因）

首先，任何问题，特别是和身体有关的，一定是内外调节，双管齐下才能解决问题！口臭也是一样！仅仅使用外部手段效果是有限的！那么，怎么从内部调理呢？

口臭，其实就是嘴巴有异味！和它直接相关的就是肠胃！吃了大量的肥甘厚腻，就可能会出现口臭的现象。

调理要分内外两步：

内调：①生活作息尽量正常，夜晚最好不超过十一点睡觉，最迟别超过十二点。

        ②不要过度食用肥腻的食物，任何的食物摄取都要适度

         ③可以敲打胃经！胃经在腿部的走向是大腿的中线，小腿的外侧。我弟弟有一段时间口臭很严重，他们家用的都是安利的产品，然而并没有用，后来我喜欢看养生书籍和节目的老妈告诉二姨，让她给弟弟敲胃经。二姨说刚开始敲，弟弟疼的眼泪汪汪的。但二姨没有管他，之后两次一敲就好多了，没那么疼了。敲了一段时间，我妈想起来问的时候，已经解决这个问题啦！二姨敲打的是下图小腿外侧的部分。

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外用：牙膏方面，我是不用含氟牙膏的。另外呢，我还是用直销产品的牙膏比较多，各有优点啦。

安利 的牙膏，美白效果不错！两三年以前吧，吃安利产品减肥的时候，用的他家的其他产品。一支价格45（好像吧）配套的牙刷要另外买。

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无限极 的牙膏，有牙龈出血情的可以尝试一下！我之前牙龈出血，姑姑给我推荐了这款，效果还OK吧！两支一组35大洋，不过盖子我不喜欢！太容易坏了！！

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LP艾奥比 的牙膏：这是我最近在用的，有苦参成分，刷完以后嘴巴比较清爽。对于口气有比较明显的改善效果！其他的还在体验中啦！这款是我第一次接触按压型的牙膏，很新鲜！一盒子里有两瓶牙膏，里面还配了两支牙刷，88大洋，比较划算啦！

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希望这次的分享对大家有用呀！爱你们哟！

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