今年上班以来，工作一直都忙，下班后几乎没加过班，这是入职以来难得的一段悠闲时光了。可我最近却发现这样的生活反而让我觉得有些浮躁，没有每天都脚踏实地认认真真生活的感觉了，但我同时又很想要这种下班后就属于自己的时光，这样的日子可以学习化妆、备考证书、运动。但为什么我又会觉得自己没有脚踏实地的生活呢，似乎是因为我的心没有平静下来，以往我是不刷小视频的，可近来我总是无意识的就点进小视频，耗费很长一段时间，我对手机的自控力不如从前了。
但不得不说刷小红书也让我学习了知识，比如化妆的技能、开车的技能等等，可是我也花费了很多时间看无用的视频，那些看过即忘的视频。时间是生命，是否生命可以用在更加值得的地方呢，让我真正愉悦的？
不用手机、不刷视频是不可能的。我决定计划一下自己用手机的时间和目的。
1、把刷短视频的时间分成两个部分，一、纯粹用于娱乐 二、学习技能。工作日如果刷视频必须是用于学习技能的，在周天的时候计划好自己要学些什么，要学到什么程度，把视频找好收藏起来，然后工作日就学习。纯粹用于娱乐的刷视频时间就放在周末，周日和周六各一小时。
2、看电视剧或者是访谈、综艺类的电视节目就放在做家务、洗漱时进行。
3、听《得到》课程放在早上洗漱、化妆的时候。
4、其余用手机的时间就用来备考、看书。
感觉这并不容易，毕竟人总是倾向于舒适、不费脑力地生活的。今天是周五，接下来的一周我就挑战一下，自己是否能做到，看看自己会遇到哪些困境。
期待自己有有意识地、充实地生活着。
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