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在日常中的修行

在日常中的修行

作者: 成长的空间 | 来源:发表于2017-03-15 06:18 被阅读0次

      生命中曾出现过无数次的逃避,逃避那些非常困难的时刻。会用很多方式躲到自己的舒适区中,希望困难早一点儿消失。

      和大多数女人一样,以前工作太累后,会和朋友聚会,相互发发牢骚好像事情就能这么过去了;压力大了会以吃东西或到商场消费来排解、逃避。也在不断学习,希望老师能解决人生之中所有的难题。把自己完全的托付,托付给公司、托付到关系中、托付给老师,其结果当然只会是失望。在六年前身体出现问题,又走入瑜伽,希望在那里得到完全的解脱,用许多不科学的练习方法,或是打坐希望身体改变的同时,也希望避世,躲到以为的纯净世界中,解除所有的烦恼和问题。

      当时的我并不知道这是自己的另一种逃避方式,我会用大量的练习和打坐,希望能够解决身体的痛苦、心理的困顿。直到有一天发现瑜伽的世界也不是我所认为的纯净,又转入心灵的成长和寻找各种“高人”!当然每一次的学习都有很大的作用,让我找到很多痛苦出现的缘由在哪里,不过在每一次学习结束却也不得不重返现实生活。自己会留恋那样的集体、那样和谐的环境,于是也一再的逃离生活,不断的出走学习,走入集体中。

     直到逃无可逃的发现,我最终是要回来面对生活,那些课堂教过的方法,当时课程中的兴奋、幸福状态一回到生活中就被击碎。而生活也才是真正的试金石,躲到书中、课堂中、练习中,也终归要面对日常的菜米油盐;面对关系中的互动,让我看见自己的“内在的小孩儿”与依赖;在亲子关系中如同照镜子一般照见自己。这些学过的如果不去真正落实于生活,不去加以运用和练习,如同漂浮在半空中,无法脚踏实地、也无法安心。总说人的特性是趋乐避苦,我不也一样,以为能在课堂揭露和面对自己就是勇士,其实还是在逃避!

     于是决定,除了专业知识的学习外,我不再走入课堂,而是要在现实生活中落地。在衣食住行中接受检验,重新在每日的打扫、做饭中感受那些实在;在关系互动中学会界限、学会独立;在人群的互动中投入的同时,也学会保持清醒;在面对父母时,真实的说出感受、不再怨怪的谈及过去,也说出我的需要、我的困难和无奈,不再忍吞过去以为我能承担的一切,也接受过去带给我的痛苦,同时学会正向沟通的方法,不再沮丧一两次和父母交流的失败后,也真正的看见和接受他们,尊重他们的节奏、生活态度,也从他们的话语背后感受着爱。尽管一切并不容易,也在不断接受着挑战,可每接受和面对一次后,发现内在的稳定和力量也在一点点增加。就在生活的酸、甜、哭、辣和平淡的日子去感受生命的鲜活与完整性。

    在日常中的修行

     

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