文/喜悦
图片来自网络截图
昨晚内在探索，和伙伴们在一起交流。很感谢我们共同营造的这个“小窝”，可以让自己分享内在的声音，而这个持续不断的分享，让自己越来越清晰。
内在探索之路并不容易，有许多问题都要面对，要承担，要体验。尤其是一些让身心焦灼，震动的感受经历自己时，的确是很不舒服。
而我们还需要对这种不舒服的感受保持着觉知，因为头脑时常会在这样的时刻迷失自己，时常让自己做出错误的选择，以至于使问题变得越来越大。
无法从根本上超越那个问题，清晰自我的运作。那个“照单全收”的过程并不像想象的云淡风轻。
持续的深入了解自己，持续的将自己隐藏的不能见光的东西可以拿出来，让整个身心变得明亮与轻松。
隐藏、掩饰让自我变得愈加胆怯与恐惧，而自己不知道如何安放这些内在凌乱的感受。包括无聊与空虚。
“内在探索的小窝”可以让自己感受到家的包容与温暖。
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——#内在探索#回归自己
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