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怎样探索自己

怎样探索自己

作者: 氧气茶书生活 | 来源:发表于2020-11-04 23:27 被阅读0次

    今天知道了一个新名词或者说新工具比较合适,叫做乔-哈里窗。

    最有感触的一个点是隐藏区,代表着‘’我知道,别人别人不知道的东西‘’

    你有没有一些东西隐藏起来你不说别人不知道呢?

    当然有,我认为每个人都会有一些,我们习惯了将好的一面展示给别人看,就是我们的公开区,总想保持着尽可能完美的形象,把一些自己觉得不好的东西藏起来,就好想当然的以为那些不存在。可能真的有一些我们不说别人永远也发现不了的东西,只是大多数时候我们不愿意吐口而已。

    影子总是太阳光照不到的地方才会有啊,我们想要深度的去探索剖析自己就要尽可能的把自己展示出来,很多时候我们想不通,想不开,解决不了的问题很有可能就是由于我们只封闭在自己的空间里。

    今天群组讨论,看到有个小伙伴对孩子教育发表了一些经验,我也是一个孩子的妈妈,所以一下子就有了共同话题,讨论中我突然解开了自己的一个心结。

    因为早期对孩子教育的关注使我学习了很多科学育儿的方法,后来实践下来效果并不是很好,于是我陷入了一个误区,摇摆,迷茫,彷徨,终于不再相信专家。极度的自我否定让我一度产生了心理障碍,我不能接受这个结果,于是变相地对孩子要求更严格起来,然而又陷入了那种‘不写作业母慈子孝,一写作业鸡飞狗跳’的恶性循环。今天讨论完我才发现,其实问题还是在我,一方面我总结自己在学习上的经验发现学习其实是有‘捷径’,所以并没有很认真的对待他学习的事情,我总是站在我的高度来要求他,没有充分考虑他只是个没有自控力的孩子。另一方又迫于学校和环境的压力在否定自己。就这样,我真的有点抑郁了。

    我能够坦诚的面对自己,也在寻找着解决办法,只是一个极度矛盾摇摆的心病好难医治。(这个犯了一个妄下结论的错误,还是知错犯错的那种)

    既然能够坦诚面对,还没有解决只能说明还没有完全打开盲区,没有万全打开心结,下一步行动继续去有目标的提问并且获得反馈,再思考行动,直到问题解决。

    我相信老师说得,这样做的收益要比风险大很多。

    那么你有反馈意见愿意提供给我吗?我们可以思维碰撞,交换。

    今天就一个象限展开这么多,剩下的明天继续加油

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