这个时代,不学习就落后,就会被社会所淘汰。阅读是成本最低的学习方式,但很多人都发现书看了一大堆,自己的人生却没任何的进步,这是为什么呢?
看完一本书≠真正学到知识。
我们获取外界的信息,通过感觉——看,听,触摸3种方式,当感觉引起大脑注意时,才会进入短时记忆,你想让它变为长时记忆就需要不断的重复、运用。
很多人在第一步就没有做好,没有让大脑注意到有用信息,更别谈进入长时记忆。
大部分伙伴在阅读时有三大通病。
1.看不进去。
2.看完就忘。
3.收获感低。
一、看不进去,主要原因是你的目的不明确。
例如:有人说我看这本书是为了成长。这个目的就不明确。是哪方面的成长?明确的目的是这样表述的:我想创业,从这本书中吸取前人的经验教训,避免自己走弯路。
上一次在朋友家吃了一次他自己亲手烘培的蛋糕,感觉不错,我对制作蛋糕也有了兴趣,今天看这本书是想看一看蛋糕主要有哪些类型,并学习如何烘培。
当你的目的越明确,看书过程这些关键字词就越容易引起大脑的注意,从而被记忆。
所以当下许多读书方法,第1步都是要你想清自己阅读的目的并写出来。
二、看完就忘,主要是没有管理好自己的注意力。
①注意力碎片化。
常见画面:看书不到三分钟,手机的信息声引起了注意,拿出手机刷起了微信,或是电脑上弹出的窗口,引诱你点击进去浏览商品 ……
②注意力不集中。
也就是我们常说的一心二用。
③注意力混乱。
同时看几本书,导致记忆混乱。
最好的做法应当是一段时间内只看一本,解决完了一本,再看下一本。
④注意力不够强。
想要的伙伴看书的主要目的其实是为了提高我们的心智,因此书本对于我们当前的认知水平来说略有难度,很多伙伴遇难畏退。这种情况下,只能通过管理我们自己的精力,在状态好的时候来阅读,千万不要疲倦时还勉强自己去看书。
三、收获感低,那是因为你看完书后没有在生活中运用、分享。
就算信息进入了长时记忆,但你没有反复的把它给调用出来,时间长了,随着越来越多的信息进入大脑,旧信息也会被大脑所遗忘。
就像网络上说的,高考毕业是我人生知识的巅峰,当你进入大学,出了社会许多知识并没有运用,也就被遗忘。
许多人在大学时都有考过计算机的证书,但你并没有经常运用操作,也就遗忘了这些技能。
综上所述,如果你想从一本书里真正获取知识,就请你带着明确的目的专注阅读,并把你的收获在生活中去运用,去分享。
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