二十四节气：春分

      春分今天下午（2021年3月20日）17:37分进入春分时节。春分通常特指太阳视黄经位于0°的时刻，在每年农历二月十五前后（公历约为3月20日~21日期间）。

      这天太阳直射在赤道上，全世界都是日夜平分的时间。这个时间，日夜平分、阴阳平分、寒热平分。

      春分日是春季九十天的中间点，在《月令七十二候集解》：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。”

      咱们国家的古先民很是智慧，在没有四季和二十四节气之前，没有季节的划分。先民通过对自然的观察，发现元鸟（燕子）这种鸟很神奇，它们总是草木萌发时，从南方飞到北方；在草木凋零时，又从北方飞到南方，先民们根据这种自然的现象，将燕子从南方飞到北方的时间定为春分；将燕子从北方飞回南方的时间定为秋分。又根据观察，将一年中白天时间最长的一天定为夏至；将一年当中白天最短的一天定为冬至，这样就出现了春夏秋冬四季。一年为太极，太极生两仪，两仪就是春分和秋分，两仪生四象就是四季。

春分的民俗:

      春分时节，农作物进入了一个快速成长期，谚语说的好：“春分麦起身，肥水要紧跟”农民在这个时节，天天在地里，忙农耕、播种、田间管理。因为农业的重要性，所以天子会在这天到日坛祭祀太阳，祈求风调雨顺！

      在民间从春分开始人们陆续开始祭祀祖先，扫墓踏青。在这天，人们喜欢放风筝，比比谁的飞的高，飞的远，预示着新的一年的好运。在这天里，人们还会进行竖蛋的游戏，比比谁的运气好。

      在这天里人们吃春菜祈求健康。将鲫鱼洗净，姜切片，在锅里将姜爆香，将鱼煎黄，放入水熬成奶白汤，放入野苋菜和芹菜。一碗汤中有白，白中有绿，绿中有红的鱼汤，不仅给我们食欲的享受，也让我们在汤里看到了这个春天的风光。

      传统文化中，春分有立蛋的习俗，立的不在蛋本身，而在立蛋之人，立的是恒心和毅力，立的行正端直。

      春分的物候：一候元鸟至，是从春分开始后的五天内，燕子从南方飞回北方；如果一候时，元鸟没至，古人认为预示着这一年里妇女会有不孕的现象。

    一候的植物:锦带花，忍冬科，四月到六月开花。花期长，抵抗力强，喜光耐荫耐寒，对土壤要求不严，但在深厚、湿润而腐殖质丰富的土壤生长最好，怕水涝。是北方园林重要的春季观赏灌木，是良好的抗污染树种。

      二侯雷乃发声，从春分后的第六天开始，下雨时会有雷声；如果二候时，下雨没有雷声，古人认为预示着诸候国会有百姓流离失所。

      二候的植物是:杏花，蔷薇科，落叶乔木，早春三月到四月开放。果实到六月到八月成熟，是常见的果树。果实富含糖、钙、维生素等多种营养物质，是人们喜欢的水果，种子（杏仁）味甘或苦，微温，药食两用，有止咳平喘、润肠通便等功效。

      三候始电，从春分后第十一天，下雨里天空会有闪电。先民们也会根据物候是否应时，来预测天下大事。如果三候时，没有闪电出现，古人认为预示着国君将失去统治。

      三候的植物是:樱花，蔷薇科，落叶小乔木，三月到四月开花，果实到五月到六月成熟，是常见果树。果实富含糖、蛋白质、维生素等多种营养物质，尤其是含铁量，位于水果之首，可防治缺铁性贫血，增强体质。其性热、还具有益气、健胃、祛风湿的功效。

      樱花和樱桃花是不同的，虽然都是同科同属的植物，樱桃花主要是为了吃水果，花简单，没有樱花好看，而樱花在进化和在人们的需求中主要的功能就是观赏植物了。这者是不一样的，现在也到了观赏樱花的季节我们可以走入自然观察一下这两者的不同。

春分需要注意的衣食住行和事项:

一、衣

      春分时节还是二八月乱穿衣的时间，做好保暖和防风很重要，不能因为天气变暖而大意了，一定多注意，春捂秋冻很重要。

二、食

      春分时节，春气萌发，是恢复阳气的好时间，注意多吃阳气萌动足的食物，各种芽菜，如:豆芽、豆苗、香椿苗，还有各种刚上巿的野菜。各种当季的蔬菜，也可以多吃点鱼、鸡、鸭肉。应季的水果:草莓、菠萝、甘蔗、柑橘类。

三、住

      春分日月平分，寒热平分、阴阳平分，是天气非常好的时间，我们可以多开窗通气。

      现在，我们很多人常常在家里熏香，可以熏点，花香类的香气，如：天竺葵、柑橘类：甜橙、柠檬，及可以养心补气，又可以提神醒脑让心情愉快！

四、行

      我们锻炼身体可以选择瑜伽、八段锦、伸拉运动、跑步和散步，多去郊外远足，踏青是很好的活动。

五、需要注意的事项:

        春分时的天气虽然是日夜平分，阴阳平分，但是气候多变，常常是乍暖换寒，差较大，一定要注意保暖，常常说春捂秋冻，是有道理的。

      春分是天地平衡之时，我们的身体在这个时节是一个调整平衡之时，《素问；至真要大论》：“谨察阴阳所在而调之，以平为期”。是说我们应根据不同时期的阴阳状况，来调节我们的身体。在《素问；骨空论》：“调其阴阳，不足则补，有余则泻”。我们应早睡早起，不要过度劳累，阻碍了阳气的升发。如果有虚火上扬，可以吃些豆芽菜，以平虚火。

      因是一个平和放松缓升阳时，往往这时，因为我们身体的放松，反而使我们的陈年旧疾会突发出来，所以一定注意休息和保暖。

      另外，由于阳气回升，有些人阳气不足，常常会春困，如果爱睡觉，一定要早睡早起，中午时也要小憩一下，来补足阳气，如果睡眠充足春困的现象自然消失，但是有些人也好像发现有越睡越睡不醒的感觉，这时就需要闻点香气，在补充阳气再提神醒脑。

      春分时节正好来到天火卦时空。且天象与火象都向上而相同，人们把天火卦命名为同人卦，以彰显和同、大同之意。

      同人卦：上卦为乾为天为阳，下卦为离为火为光明。火光上升于天与阳气上升同一方向，天、火互相亲和。上卦天为阳，高高在上，阳光普照大地给人们带来光明带来温暖，促进万物生长；下卦离为火，熊熊的火光，能给人指明方向，也能带给人光明与温暖。虽然，太阳和火一个在天一个在地，位置不同，但它们的方向是一致的且志同道合，它们都无私的给人们以光明、以温暖而毫无索求。同人卦追求的是世界大同、天下一家。

      这个时节就如同春分的名字一样，给我们带来平顺和平。

      春分虽说是仲春时节，但在现实层面却是春天的开始，桃红柳绿燕子飞，树抹淡绿，花带粉，如诗如画的美。也正是人们踏青出游的好时节。让我们一起呼朋唤友，走入自然感受天地，容入这天地美景中，成为画中人，景中画。