今天白天大腿根部关节处很不舒服,腿也很沉重,感觉四肢都不是自己的了。加上今天9点到18点全天在书店代班,一度今天不想跑了。下午跟贝贝吐了个槽,她建议我坚持,说前两天总会很痛苦。再加上到了傍晚,身体的不适感变得没有白天那么强烈。于是,下班后还是坚持去盐渎公园跑了一圈。刚查了下配速,比第一天有进步。今天平均配速是8分17秒,昨天是9分12秒。跑起来,也就没觉得有那么难了,脚步比昨天轻盈一些。
今天白天大腿根部关节处很不舒服,腿也很沉重,感觉四肢都不是自己的了。加上今天9点到18点全天在书店代班,一度今天不想跑了。下午跟贝贝吐了个槽,她建议我坚持,说前两天总会很痛苦。再加上到了傍晚,身体的不适感变得没有白天那么强烈。于是,下班后还是坚持去盐渎公园跑了一圈。刚查了下配速,比第一天有进步。今天平均配速是8分17秒,昨天是9分12秒。跑起来,也就没觉得有那么难了,脚步比昨天轻盈一些。
本文标题:跑步#差一点就放弃了
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