有个朋友，演讲开始前，20分钟做出ppt，演讲生动且颇有思想。她说每天写一篇文章，这些内容早已在大脑和笔尖上思考了无数遍，无需整理即已成型。
只是单纯听书和看书，虽有了知识体量，却不成体系，没有讲出来，没有写出来，那些都与你无关，或相关性很弱。如果每日反思，这些知识就有了一个带着你属性的勾子挂着它，等到哪天需要了，其实已经在脑海里了。
每个事物在创造出来前都有两步，第一步是在大脑中创造出来，第二步是在现实中。
从今开始，希望记录自己每日的思考。
亲密关系
亲密关系
《非暴力沟通》是对我影响非常大的书，尤其在与爱人和孩子的亲密关系上。
在沟通时，我们要说出感受，而不是评判。一个人情绪不好，一定是某个需要没有得到满足。如果我们放任情绪宣泄，虽一时痛快，却伤害了他人，也反过来伤了我们自己，最终无法达成我们的沟通目的。
如果能说出他人和自己的感受，体会他人和自己的需要，就不会被情绪裹挟，不会有受害者心态，而会充满爱地去看待身边的人和事。
人的终极自由是任何时候你都拥有选择的权利。——《活出生命的意义》
不要说你“不得不做……”。也许你无法改变事物本身，却可以改变你看待事物的方式，你可以试着用“我选择做……因为我看重……”
所以
亲密关系并非是两个人的事，而是一个人的事。
——《亲密关系》
如果你爱那个真实、独一无二的他，那么你的一切也会被他真挚地热爱着。
——《活好》
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