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何颖颖坚持读书️  852天

《行动孕育希望——焦点解决晤谈在自杀和危机干预中的应用》第五章：将黑暗视为朋友：应对抑郁的一些方法 第98—100页 如何在每一个对什么事情都悲观的人：我们不要直接称赞对生活悲观的当事人，可以采用：1:治疗师对当事人的进步表示惊喜，指出这是对问题的显著例外。2:治疗师问当事人是怎么做到的。