我觉得人在笑的时候，露出一口整齐洁白的牙齿是特别给颜值加分的一件事情，我从小就齿色偏黄，这个是我当时去补牙的时候医生告诉我的，所以我以前也就没当回事，现在就比较重视牙齿美白了。
有很多的牙齿美白小技巧其实都是低效或者是有坏处的，比如说：沾柠檬水刷牙，柠檬是酸性的，长时间使用会腐蚀牙釉质导致牙齿受损；还有什么用绿茶漱口、小苏打刷牙，其实效果微乎其微，大几率坚持不下来，所以其实有很多小技巧都是在做无用功，当然，如果能够坚持那很厉害。
我其实一直在坚持用美白类的牙膏，说实话，也没怎么见到成效，毕竟牙膏和洗面奶一样，起到一个清洁的作用，所以最好还是用类似于牙齿的“面膜”会比较好。
这个是我一直用的牙膏，佳洁士的热感美白牙膏，使用时有一种磨砂膏的感觉，因为里面有一些微粒，使用感还不错，坚持下来还挺好用的。
这个佳洁士美白牙贴是我最新购入的牙贴，我还没有用过，等我用过会在帖子里发使用感，这个口碑还不错，我是做过功课之后买的，美白功效不错，但是注意不要贴到牙龈上，可能会导致牙齿敏感。
这个舒克牙贴是我最早用的，这种牙贴适合急救，比如早上开会，面试，约会可以使用这个，即时美白，效果立竿见影，我用了三贴之后打算再回购，真的很好用。
我使用的牙刷也是电动牙刷，不要买那种几块钱的，那种性价比很低。
再强调一些牙齿美白的小技巧：
1.喝完咖啡饮料一定要漱口，减少色素沉着
2.真的不要相信所谓的偏方，最好问问医生
3.不要对牙膏有太大的希望，能好好清洁牙齿就好
4.别去买一堆微商产品，又贵又难用，我不是说大牌就一定好，大牌确实不容易踩雷
5.吃完东西最好漱漱口，但不要立马刷牙，否则会破坏牙釉质
6.如果你吃下我的安利去使用牙贴，请仔细看使用说明
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