规律起来

闲的时候嫌自己太闲，又有杞人忧天的多愁善感。

忙的时候像陀螺一样太忙，顾不上太多细枝末节。

忙的时候怕累出毛病，闲的时候也怕闲出毛病。

再热爱的事，也要适度，虽然说唯有热爱可抵挡岁月漫长，但悠悠岁月里也要适度，不可用力过猛，把那难能可贵的热爱也消磨殆尽了。

有热爱已经很不错了，再把热爱消磨掉就得不偿失了，保护难能可贵的品质，保护自己仅有的工匠精神，适度才能持之以恒。

松静匀乐过一生，伟大的教育学者魏书生不止一次的在公众场合提及，他也倡导大家用这样的工作放松、生活方式、学习方式去工作、去学习、去生活。

他就是这样做的人，松静匀乐成了他的座右铭，奉为行动指南和方法论，他是此信条的受益者。

让我们也一起践行起来吧，一起过规律科学健康的生活。