一个人从呱呱落地到长大成人，身上总会养成这样或那样的习惯，有的习惯是好的，比如，勤奋、守时、认真、勇敢、谦虚等；有的习惯是不好的，比如，懒惰、拖拉、抱怨、傲慢、吸烟等。但无论是什么样的习惯，都具有强大的力量，都足以改变一个人的人生。区别就是一个好的习惯能够造就一个人，而一个坏的习惯则会毁掉一个人。
习惯对一个人的成长和发展有着特别重要的作用，所以习惯的培养对一个人特别重要，我认为首先要养成早睡早起的习惯，睡眠质量对人一天的状态有着非常重要的影响，好的睡眠能让我们一天都充满活力，精力充沛。其次是正确的饮食习惯，没有健康的身体，什么事情也做不成。为了自己的身体健康，我们一定要按时吃饭，保持良好的饮食搭配。还有就是运动的习惯，每天抽出一段时间用在运动上，可能会收到许多意想不到的结果，挑一项自己喜欢的运动，这样既对我们的身体有好处，也会让我们每天保持心情舒畅，把不好的情绪全部赶走，每天都是满满的正能量。还有就是要养成读书的习惯，高尔基曾经说过，书籍是人类进步的阶梯，读书能让我们的精神保持专注，心灵得到净化，思想变得睿智与成熟，同时也能放松身心，所以读书对我们的成长有很大的帮助，读书的习惯会让我们受益终身。
习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以改变我们的人生。改正坏习惯能让我们远离很多麻烦，养成好习惯可以让我们拥有更加健康、积极的人生。如果你想天天拥有世间最美丽的面容，那么请把用植莉诗面膜当成一种习惯吧!
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