今天说是降了一点温度，早上出门时，犹豫了一下，还是穿了昨天一样的衣服。 还好，本来就是乱穿衣的时节，没来得及加衣服。
接了一个新项目，服务特殊人群，跟小伙伴去中心谈一下细节，熟悉一下场地和设施。中午回来时，坐在车上就感觉浑身冒汗。不知道是空腹的原因，还是太阳晒的原因，公交车刷卡2元，莫不是还开着空调？或者是衣领太高了，或者会不会甲状腺有问题了？ 总之心里想得很多，乱乱的，后背冒汗，有点晕车恶心的感觉。就想赶紧跳下车，吹吹凉风，最好再吃一根冰糕 。
还有好几站，犹豫着要不要提前下车。后来想想，大中午的，饿着肚子，走回家也不现实，干脆做点心理建设吧。 就双手互按了虎口的位置，揪了揪后脖子，然后交叉双手进入冥想。想着有一根冰糕来到我的嘴边，咬一口，甜美，沁凉。。。。 想着想着，竟然已经到了家附近的这条路。
收起意念，看了眼手机有没有快递通知，再收好手机，就到站了。
回家先吞了一个桔子，躺了一会，竟然虚的睡着了。要不是2点有咨询，闹铃叫醒我，这个下午就浪费掉了。
下午咨询后，煮了点东西吃，又玩了一会OH卡，感觉自己从体力到精神，满血复活。
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2018.4.23 ——看起来很清爽
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本文标题：2023-03-09 冰糕冥想
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