从昨天开始，一直处在情绪的漩涡当中。或许是因为积淀到一定的程度，让自己终于爆发了。
感恩李老师如师如友如姐般的引导，感恩芳芳闺蜜的陪伴和关注，如漆黑的洞穴有一道裂缝，透过了一丝又一丝的光亮照在冰冷封闭、被恐惧紧紧裹挟的心上。
今日之痛，终因昨日种果。我不断攻击自己不够好：我毫无底线、我一味包办纵容、我从不懂真正怎样爱孩子、我是一个连自己都看不见自己的人，如何拥有爱给到孩子呢？十七年对孩子只有不断的伤害，我也终不肯放过我自己……
一直在无明状态那么些年，而今，明白了很多理论，终无法付诸于行动，生活给予我的考验更加艰难，我不断咀嚼着痛苦。我口口声声说的接纳、允许、包容，还是在头脑层面，还没有真正的从内心去生根发芽开花。
李老师开导我：“过好每一分钟就过好了一生！尽量安住当下，认出小我的把戏！当陷入痛苦的漩涡时，那可能是你的痛苦之身在做怪，因为痛苦之身需要以痛苦为食，所以TA会创造痛苦，冲突，烦恼之事，让自己吃饱喝足 ，然后是或长或短的平静期，完了再重复。了解这些，也许对烦恼焦虑痛苦会有不一样的理解和感受。”
是的，放过自己，允许一切如其所是。人生海海，到底什么是真正属于自己的呢？找回属于自己的那颗心吧，过好每一分钟就过好了一生。雪师说：“老天能给，老子就能受！”即然存在，就是合理的，也是我的必经之路。没有经历过痛苦的平坦一生，不算是真正活过，来吧，让暴风雨来的更猛烈些！
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