文章新视角点评训练营8/90

一、复习并掌握如下内容

1.“要对来访者的‘依赖’时刻保持警觉，要能够做到通过求助者的言谈便立马能区分开依赖的四种形式：不易察觉的依赖？阻抗式依赖？间接的依赖？直接依赖？”

2.“不要直接回答问题，而是迅速通过来访者提出的问题去发现问题背后隐含着的问题，然后判断这个问题是否具有心理学的性质并协助求助者解决其心理问题！”

3.“心理问题都是当事人逃避的结果，解决心理问题必须从直面开始。因此，心理助人绝非告诉求助者‘怎么办’或者直接替代就能万事大吉，要在良好关系的基础上去探讨求助者‘为什么’成了这个样子，然后去发现到底求助者遇到的到底‘是什么’心理问题。”

二、认真阅读并体会“咕咚来了”！

文章新视角点评训练营8/90

复习一下依赖的四种形式：

1.不易察觉的形式。你帮我分析分析，我怎么就对**不放心呢？

2.阻抗的形式。我就是坚持不下来呢。

3.直接的形式。你就告诉我怎么办吧！

4.间接的形式。我是这样办呢？还是那样办呢？

    要在良好关系的基础上去探讨求助者‘为什么’成了这个样子，然后去发现到底求助者遇到的到底‘是什么’心理问题。这对求助者很有帮助。在良好关系中，互动的模式不断的生成，在TA领悟的瞬间TA会似乎进入了一个全新的世界，是来访者和咨询师都很愉悦轻松的时刻。然后如果TA能把它变成行动不断的实践，那接下来的不一样的日子TA会很幸福。

我今天在练习一个新技能，把头脑中的，看到的，瞬间感觉到的，用文字记录下来，。这是这些天我看到了我缺少的积累想出的办法。