这两天每天生活有规律了，晚上11点左右睡觉，早上6点或早一点起床，一天不急不慢到公司，还能去吃个丰富的早餐。
晚上隔三差五也做帕梅拉，周末去山里的绿道跑跑步，身体的状态明显好很多。
身体和情绪是互相影响的，身体状态越来越好，情绪状态也会越来越稳定平和。
最近还重温了电影《阿甘正传》给我的感悟也很大，经典之所以经典， 在于不同的时间段看，你都能新的领悟。看了这个影响，我反思自己一直以来的状态。这部电影看的人觉得很励志，我其实在想主人公并不觉得自己励志，他只是按自己的想法来生活，想跑步了就去跑步，跑累了想回家就回家。没有什么目地，同时也没有什么负累，无畏他人的眼光。所以活得纯粹，活得简单，而就是这样简单纯粹的精神，反而做事更容易成功，达到了一般正常心智的人无法企及的高度。我也常常在想，我之前做事情总是想先想一个目标，想看到未来的方向我才能更好地走，但我常常看不到而迷茫。突然想通了，很多事在一开始都是看不到结果的，只有用心生活，聚焦当下，过好当下，未来该来的来，不来的也强求不得。放平心态。
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