控制早晨就是控制人生。

控制早晨就是控制人生。

2019年伊始，我定下了年目标和计划，加入了早起的队伍，决定做一名真正的早起者。

01.为什么要早起呢?

很多人也都想早起，可是总是坚持不下来，半途而废，失败之后，没有认真去想清楚一个问题，为什么要早起?早起的意义在哪里?

我发现了所有的牛人都有早起的习惯。

我的榜样也都有早起的习惯。

他们正是利用早起的这段黄金时间，学习成长，每天8小时之外的37.5%的时间都在为自己提升投资。

人与人之间的距离就是在8小时之外拉开的。

曾国藩最大的能力是通过个人努力，将自己从一个笨人，变成了非常高明且有硬本领的人。

他就有早起的习惯，去学习研究治国安邦，带领着部队打败了太平天国，立下了汗马功劳。

他不是一个聪明人，但他是一个勤奋的人，结硬寨打呆仗，是他一惯的对敌方法，靠着勤奋他修练成了一个个硬本领，这就是早起的力量。

张萌，人称萌姐，时间管理达人，全球青年领导力的创始人，下班加油站的创始人。

为了自己的追求，按照自己的意愿去活，从浙大退学，重新开始规划自己的人生目标，她带领着她的异类部落伙伴，坚持早起，不断打造着一个硬本领，过着开挂的人生。

她说，每个人不是生来就拥有自律精神的，他需要在经历决定性瞬间后，才会思考，为什么我不行?为什么把生活过成了这样?接着才会开启自我改变之路。

控制早晨就是控制人生。

02.早起之后做什么?

早起只是我们的一个自我提升的动作，更重要的是，要明白自己早起之后做什么，定下的目标，就是自己接下来要修练的硬本领。

目标就像航海中的灯塔，会指引着我们朝着正确的方向走。

我现在是每天5点钟起床，早起的这段时间里只做一件事，就是写作，也是2019年要重点修练的硬本领。

每天早起简书更文一篇，虽然我知道，开始写作之路的早期，不一定会写出多么精彩的文章，但是好的文笔，都是从开始坚持不懈的重复练习成就的。

李小龙说过，不怕会10000种腿法的人，就怕把一种腿法练上10000遍的人。

找到早起要做的目标，坚信坚持的力量，时间一定会给予你想要的。

我很欣赏我的007写作战友--军师姐姐高莹，说过的一句话--耕好一方天地，再与世界相连。

有了硬本领，世界看得见，运气和财富也看得见。

想得到某样东西时，最可靠的方法就是让你自己配得起它。

你想修练的硬本领就是你早起之后要做的事情。

03.怎么样才能持续做到早起呢?

控制早晨就是控制人生。

这正是大多数人苦恼的事情。

1.加入早起群。

与谁同行，决定你的未来。

和志同道合的人一起，会相互赋能，互相监督，能走得更远些。

有一次我晚起忘记了打卡，系统只能重新开始记录下一个21天的周期，我在群里丢了一条有些泄气的信息后，没想到的是，马上收到了一位战友的鼓励“不要泄气，加油，我们在等你”!

我顿时信心倍增，重新开始调整了自己，继续早起，这就是团队的力量。

2.早起需要仪式感。

我每天早起后，洗漱上卫生间的时间控制在15分钟左右，喝一杯温开水（这已是我多年的习惯），然后再给自己冲一杯咖啡，（水量可以少些，因为前面刚刚喝下一杯水），喝下之后，开始专注写作。

3.早起之后，第一时间穿衣离床。

我之前间断3天的原因就是，醒来之后，关掉闹钟，披衣靠在床上，顺手拿起床头的书，看了一会睡意再次袭来时，我“交枪投降了”，又昏昏沉沉地睡去，之后的心情倍受大击，再次开始，又需要更大的意志力来坚持下去。

所以，醒来之后，既不要去看手机，也不要在床上学习，第一时间穿衣离床，是关键的一步。

我现在依然在早起的践行中，早起的2-3个小时的黄金时间，每天都在打磨写作能力，从一开始的写不出，后来勉强写出500字，到现在一气呵成1500字，我越来越有灵感，越写也越自信。

控制早晨就是控制人生。

写作就是思考的过程，也是无声的演讲，与心灵的对话，在坚持的过程中，收获，远远不只是在练习着写的能力，一切都在迭代着发展。

萌姐说，“人生的长河中，在生活的同时，我们也在创造自己的宇宙，修练硬本领，让自己无可替代”。

一天就是一生的缩影，如果你想有一个不断升级的人生，想拥有一个开挂的人生，那就和我一起从早起开始吧。

2019年，加速，升级赛道，知行合一，开始高效人生。

控制早晨就是控制人生。