你有没有做过这样的梦？就是你知道自己在做梦，你只是这个梦境的旁观者。我印象中，有好几次，我也有过这样的梦境。虽然我是梦境中的主角，我在跑，但我知道这是我的梦，好像有另一个我在看着这幅画面。这种感觉很神奇，也很少会有这种情况。
本书的作者大体是想让我们明白自我意识这件事。正如我们能够做到这种“明知自己在梦境中”的梦。
作者还打了一个比方，就是我们看电影，一般我看电影哪怕是最认真的时候，也很少会把自己代入进去，我清晰地知道自己只是一个观影者。电影里的情节，不是我所经历的。但如果有一部电影，把我所有的感官都调动了起来，我还会这样无动于衷吗？当镜头给到炸鸡店，我马上能够闻到炸鸡的香味，如果镜头中开始下雪，我也会感到寒冷。甚至，电影中的角色感到害怕的时候，我也开始不安。我还能当一名合格的旁观者吗？
这说的不就是我们的人生吗？我能不能跳脱出来，审视自己的人生，像一个旁观者一样观察，如果能够做到，这就是清醒地活了吧。
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