11.22.2018

1、昨天，大娃生日，祝福大娃，在以后的日子里，身体健健康康，学习天天向上，每天开开心心，心想事成，万事如意！

11.22.2018

2、上午，在精卫中心听了杜教授的关于家谱图的课，喜欢杜教授的风格，直接，明了，案例很有代表性，后来还让我们练习，从简单的到稍许复杂的，从单幅的到治疗过程中连续的多幅，最后还介绍了现在前沿的生态图，现在最优的网站。要想画好家谱图，一定要多练习，家谱图不是硬生生的问，而是贯穿于咨询的整个过程，在咨询中完成的。

收获：在课前，我把课本大概浏览了两遍，上课时课本带了过去，这些，在上课时都派上了用场：课前预习让我在听课时游刃有余，带上教程使我上课有据可依，这也使得我在画家谱图时可以更快更准确的理解教授讲的课，也使得我在上台画图时能不紧张。

3、昨天晚上，开始我的运动计划，打卡第一天  1）走路5000，跳绳200，仰卧起坐50，跳绳先从200开始，所以运动完成；2）早起6:00，拖地，部分完成；3）朗读计划，道德家1-8，古诗2首，故事拔萝卜，阿波林的小世界快睡觉，完成；4）暄暄习惯，洗澡，喝钙，牛奶未喝，部分完成；

总结：小娃睡前习惯可，运动可，自我提升阅读需挤时间完成，加油！

4、下午，没下雨，太阳不错，带小娃去老街走走，在菩提寺，看鱼，不一会儿看见很多人在左边门前面对面站两排，虔诚的诵着“南无阿弥陀佛”，应该是有什么活动或者仪式吧。

金鱼是暄暄的最爱，看见别人拿东西喂鱼，她看见地上的银杏叶，也要去给鱼吃，上面够不着，就低着脑袋，压低身子从下面喂，喂了鱼，再过小桥，过了小桥，再喂鱼看鱼，转来转去，乐此不疲

看完鱼，要回家了，路上，又看见了小兔子，小鸟，哈哈，脚又迈不开步了，看了一会儿，从小动物身边抱走

总结：小盆友都喜欢小动物，小鱼，小鸟，小兔子之类的，所以，有机会就带小盆友多去大自然走走

5、从自己的大声朗读来影响娃，希望大娃小娃都能爱上大声朗读

11.22.2018 11.22.2018