早上一觉醒来，一看时间，哇！快七点了，竟然没有听到闹钟闹铃的声音。于是在心里暗暗地对自己说：“动作迅速点，从今天开始不要像以前一样抱着不迟到的卡表标准出门了，要早一点出门，免得搞得紧紧张张，急急忙忙的。有了这种心理暗示，洗漱收拾穿戴的节奏竟然不知不觉快了，动作干脆利索了很多，也少了磨蹭。等到收拾完毕，临出门时，一看时间，竟然以前提前了将近10分钟，虽然今天比平时起来的还要晚20分钟。如此看来，人的心理暗示是多么的重要啊，管理时间的能力也是无穷的呢。
上午，热情智慧的刘敏，给我打来电话专门与我进一步的沟通交流，引导我梳理内心的真实感受和想法，鼓励我要开始在生活中带着觉察，在行动中寻求改变。
中午下班时，老爸又拎着一袋子鸡蛋给我，说是给我买的。我一看，情绪一下子又升起来了，老爸已经不是第一次，而是经常自以为给我买东买西了，家里的菜和鸡蛋还没吃完，他就自作主张买了送来，生怕我们不够吃，造成经常吃不完，坏了，扔掉，跟他强调了，解释了，没效果。
哎，想到这些，我没好气地说：“我不要，家里还有，你留着自己吃吧。”老爸有些情绪地说：“我是给你买的，以后我不给你买了。”哎，想着老爸的好意，我收下了。但转身在心里暗暗地提醒自己，一定要尊重孩子的需求，不能把自己的意愿，哪怕是好意强加给孩子。
晚上和老公锻练回来，刚进门，一个朋友从外地打来电话，说要跟我分享一个好消息：是我俩以前一起的同事，也是我老公同年分来的校友，后来举家去了海南，他儿子今年高考考了海南省的前10几名，可以稳上北大清华。然后我不亦乐乎地煲起了电话粥，从人生的感悟谈到孩子的教育，从朋友之间的故事聊到社会现状。好几次，我都跟朋友说：“早点休息吧，”可电话还是像转的停不下来的陀螺一样，等挂断电话，从房间出来,老公笑着问我：“你们打了多久呀？”我一看，哇塞，打了两个多小时啊，都快12点了。我问：“你怎么还不睡呢？”他说：“我在等你呀。”我说：“赶紧去睡吧。”他说：“你不是还没洗澡吗？”我说：“好吧，你先去睡，我赶紧去洗。”自己心里悄悄地想，如果是老公打电话打到三更半夜，我一定会有情绪的，这么一想，真的很感恩他的包容。
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