公园里健步走两圈不到，有点累了，坐下来小憩。
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随着太升东升，人们的精神焕发，正是锻炼的好时候，现在己进入夏天，养生随节气变化，可以晚睡早起了。
早起公园里锻炼，空气是那么的清新脱俗，随着有养运动不断进行，让身体慢慢呼吸新鲜空气，排出体内垃圾。
让身体自然放松，让内心不断平静如水，让心态变得更加平和，让生命永远绽放。
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昨天的全国家庭教育论坛，去掉焦虑，静待花开，各位专家教授深入解读了当前的家庭教育现状，应对方法，家庭、家教、家风建设……
家庭教育由家事上升到国事，己引起各位家长的高度关注，孩子的教育是需要智慧、尊重、爱心、行动的。
家庭教育是家长的必修功课，要对话不要谈话，要尊重和平等，发挥孩子主体功能，参与功能，要培养孩子健全的人格，需要从小注重，尤其是从孩子6岁以后，就要特别注意培养其独立自主能力，不失创新能力，永远拥有好奇心……
父母要用无条件的爱培伴孩子，用心陪伴而不是同一物理空间的陪伴……
简单的小憩又让我想起了孩子的教育问题，家长要引导好孩子，让孩子学会做一位合格的公民，能自食其力，遵守规则，学会自律……
好了我要继续健步走了。
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