需求:
我想重点紧致肚子臀部和大腿,争取减个七八斤,另外,低血糖、贫血、气血不足、体寒、例假不正常,一并考虑调理。
我的感受:
亲爱的,根据我对你的饮食习惯和工作生活的了解,这些症状的根本原因,是长期一人操心全家和孩子,工作生活又非常尽心尽力,费神多,耗气血多,而饮食结构偏重主食,也就是碳水化合物,营养摄入不够全面均衡,有时候也会睡得晚追剧看书加班什么的,长期消耗大于补给,身体亏空大,就出现这些身体问题,这也是大多数现代都市人的亚健康状态,只是表现形式不同。你的身体状况,如果单纯地追求减肥,气血消耗更多,对身体伤害更大。
根本性解决:
安心休养一段时间,让身体大脑都可以放松休息一下,恢复生机;
每天早晨打坐观呼吸静心,养神,养气血;
同时配合安全温和的膳食补充剂,来重新启动身体的机能和活力;,
在养神养气血的过程中,通过调整饮食结构、提高身体基础代谢率、燃脂专利产品,配合运动,来达到瘦身减脂的效果。
我的建议:
1.所有外用产品全部换成环保健康的产品,因为皮肤是身体最大的器官,吸收率非常高,会快速吸收经由我们皮肤使用的所有产品,包括沐浴液,洗发水,护肤品,洗衣精,乳液等等。
2.膳食补充剂,首先一定要用基础营养品:
2.1 维生素,81(每天早晚随餐吃,早2晚1)2.2 钙镁片,87(每天早晚随餐吃,早2晚2)
这两款是生命活力系列中最重要的,是搭建房子的基石,身体长期缺少这些微量元素,会逐渐产生很多亚健康状态,身体代谢变差,时间长了,容易产生慢性病变。意义重大,不可或缺。
小计:168元
3.养神修复,补气血,改善贫血、体寒、例假不正常
3.1 复合果汁,435,一月一瓶,每天早晨起床空腹先喝温水,然后喝一杯33毫升果汁,再喝温水。
珍贵的诺丽果酵素,搭配6种水果精华;
加深睡眠,调节情绪,安神,全面修复身体机能;
提高身体新陈代谢,排出身体毒素,帮助瘦身减肥。
好些会员朋友因此改善了例假不正常、子宫肌瘤囊肿、过敏性鼻炎、三高、痛风……
3.2 黑糖桂圆红枣茶,105×2,一盒12袋,一月至少需两盒,一天一袋,热水冲饮,配合多种维生素、复合果汁,补气血,改善贫血、体寒、气血不足、例假不正常等问题。
黑糖、桂圆粉与红枣粉,对女性特别好的滋补搭配;
同时添加枸杞子粉、重瓣红玫瑰花、生姜粉、薏苡仁粉等传统膳食成分,复合配方,深度滋养;
我之前手脚冰凉、怕冷、痛经,都因为它喝好了;
男人、孩子受寒了也能喝,驱寒暖胃防感冒。
小计:645元
4.减脂瘦身,改善低血糖
为了管理健康身型,越来越多的人加入运动大军,但缺乏系统的锻炼计划与面对营养选择时的毫无头绪,很多人都事倍功半、难以坚持。
这也是美乐家推出「体型管理套组」和「运动健康套组」的初衷!一个帮助控制食欲、聪明饮食,一个提供运动营养、健康运动,让管理健康身型变得更加简单!
因为你有低血糖的情况,特意为你选了体型管理套组A,包括4款产品,708元,比分别买这4样优惠。
4.1 葡安素蛋白粉,两餐之间,温水冲饮,当作点心,或顾不上吃饭时的代餐,方便快捷,还有营养。
含有一种与人体胰岛素结构非常近似的物质,对血糖具有双向调节作用,既可使糖尿病患者血糖降低,也能使低血糖患者血糖升高;
少食多餐。将每日3餐改为3顿小正餐和2次能够带来饱足感的点心,有助于加速新陈代谢,对管理健康身型有益处。
4.2 无糖膳食纤维粉,
每袋含6种优质膳食纤维,提供8.2克水溶性与非水溶性膳食纤维,无糖,仅39.7卡路里;
晚餐前喝,增加饱腹感,减少晚餐主食量;
诸多好处:辅助减肥,改善肠道健康,排出宿便,减少油脂、胆固醇的吸收……
4.3 然倍速绿咖啡豆压片糖果,
为什么人到中年,吃得不多都容易胖?因为代谢降速了,身体负担就会积重。如何让渐渐慢下来的代谢再次加速?少食多餐、坚持锻炼、安排合理的饮食……
配合吃然倍速,科学配比绿咖啡豆、绿茶与红甜椒粉,不添加兴奋剂,以自然的方式,加速代谢,提高身体基础代谢率,燃脂更轻松;
我高中同桌生完孩子10年,一直没瘦下来,她就是每天午餐后2粒然倍速,其他什么都没做,一年左右,不知不觉瘦了10斤多
4.4 ACCESS蛋白粉,运动前15分钟,温水冲饮,
美国专利成分,独特复合比例配方,有效抑制腺苷(腺苷是锁住脂肪的,抑制了腺苷,脂肪就容易被燃烧转化成能量);
喝完15分钟后就开始燃烧脂肪,转化成能量,供给运动,轻松提高运动效能;
增强耐力,运动后不易疲累、酸痛;
降低多余负担,增加瘦肌肉量,提高身体基础代谢率;
不含刺激性或有害物质,不含兴奋剂,有效无副作用,好些国家职业运动员都在用。
4.5 建议搭配一个摇摇杯,20元,独特设计,方便冲泡蛋白粉、膳食纤维粉。
合计费用: 1541元
我们再梳理下一天的使用顺序:
1. 早上起床, 先喝一杯温水, 然后喝一杯33毫升复合果汁,再喝一杯温水,有助于快速吸收;
2. 打坐静心;
3. 半小时及其以后, 可以吃早餐, 早餐里最好有蔬菜水果蛋白质和碳水,热水冲泡一袋黑糖桂圆红枣茶喝,然后吃早上的营养品: 维生素,钙镁片;
4. 中午餐后吃2片然倍速绿咖啡豆,温水吞服;
5. 下午三四点钟,温水冲泡葡安素蛋白粉,自带量勺,每次一勺半;
或者,临近下班时,温水冲泡一袋ACCESS 蛋白粉,喝完了骑车回家,运动燃脂,一举多得。注意!ACCESS 蛋白粉喝前2小时、喝后1小时内不能进食,否则影响燃脂效果。
6. 晚餐前温水冲泡一袋无糖膳食纤维粉,再配合多喝一些水,有助于膳食纤维粉在肠胃里吸水膨胀,增加饱腹感,带走肠道里的宿便垃圾。
晚餐后,随餐吃维生素,钙镁片。
祝福亲爱的,
享受健康美丽又轻松瘦的美好吧!
沛芷宝贝
2018.7.13
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