我总是觉得每个人都应该学习一些育儿知识，不管你是单身、已婚、有孩子或是没孩子，不管你是从事商业、政府机关、服务业或者就是教师本身，都应该去学习。
我经常会去参加一些家庭教育的课程、讲座和沙龙，我发现我基本上是唯一的没有孩子的听众，在和同学交流的过程中，他们对于我没有孩子就来上课的评价都是：你真厉害，这么有超前意识，这么早就来学习，以后在教育孩子的过程中肯定会避开很多坑，肯定会把孩子教育的很好！听到这番话其实我是不太认同的，因为我去学习从来都不是为了教育孩子，而是为了养育自己。
每个人都有一个孩子，这个孩子和生育无关，他就住在我们的身体里，这个孩子叫做“内在小孩”，而自我修炼就是与自己“内在小孩”和解的过程。
因为我们的父母有着自己的局限，虽然他们非常爱我们，但是由于这些局限，所以在我们在成长的过程中总会受到原生家庭这样或者那样的伤害，我们的心理需求也不能很好的得到照顾，而这些没有得到的照顾和受到的伤害并没有离开我们，它住进了我们身体里面，成为了我们的“内在小孩”。
内在小孩时刻影响着我们的感受和行为。为什么明明想减肥，却怎么也控制不住吃吃吃？为什么别人轻描淡写的一句话都会让我们感受到攻击？为什么明明想和对方好好讲话，却控制不住自己的情绪大发脾气？为什么明明想得到别人的关注，却又不敢去争取？这些都是因为内在小孩的恐惧、敏感、焦虑、不安。。。。
现在，请你蹲下身来好好看看这个孩子，当你想去争取关注的时候，他为什么会排斥呢？会不会是因为在你小的时候，他得到的关注都是负面的，爸妈对他的关注只有批评？当你想要早睡的时候，他为什么总是想再看一会手机？会不会是因为在你小的时候，他能够自己支配的时间太少了呢？当你想表达伤心的时候为什么表现的行为却是愤怒，会不会因为在你小的时候，他根本没有学过怎样表达感情？
我们总说育儿先育己，什么叫育己，就是养育自己的内在小孩。你有没有细心的倾听过他？你有没有认真的同他交流过？你是无视他，排斥他，还是接纳他？
有一次参加课程，老师在中午布置了一个作业，下午上课的时候需要找两位同学将自己的作业做一个分享。我非常想抓住这次机会锻炼一下自己，可是这时候我的内在小孩在心里偷偷的告诉我：我不想分享，这么多人，假如说的不好多丢人啊，他们说不定会笑话我呢，而且我的作业完成的并不好，还是算了吧，把机会让给别人，反正听也挺好呀。如果是原来，我会听从这个孩子的想法，让他控制我的行为，但是这次因为我意识到这是我的内在小孩向我表达害怕的感受，于是我开始引导他：你是不是害怕啦？害怕丢人对不对？丢人确实让人非常苦恼啊，但是不去试试怎么知道一定会丢人呢？再说了，所有人都不认识你，就算丢人也没啥，反正都不认识，去试试看吧，而且别人的发言也很一般呀，说不定还没有你的好呢！说完之后，我的内在小孩好像就没有那么害怕了，于是我就顺利的完成了这次分享。
养育自己的内在小孩，把他当做自己的孩子一样（其实他比自己的孩子还要亲呢）。你会允许自己的孩子刷抖音刷一晚上么？你会允许自己的孩子不学习只知道看电视么？你会允许自己的孩子过马路不看红绿灯么？你会允许自己自己的孩子不锻炼身体么？你会允许自己的孩子频繁熬夜么？如果都不允许的话，那就学习与他好好沟通吧。
张德芬说过一句非常经典的话——亲爱的，外面没有别人，只有你自己。我们总是认为教育是一个家庭的事，婚姻是两个人的事，其实，所有的一切都是我们自己的事。我们与自己的关系就是我们与自己内在小孩的关系，而我们与自己的关系决定了我们与这个世界的关系，自己通透，世界通透。
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