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【商道】第96日

【商道】第96日

作者: 鸣0202 | 来源:发表于2019-05-04 07:28 被阅读66次
    【商道】第96日

    哈佛大学心理学家吉伯特和柯林沃斯发现,人“活在当下”时最快乐。

    他们表示,人们46.9%时间都在胡思乱想,而这段时间最不快乐。

    就算想的是愉快的事,还是不及专注于手边工作时愉快。

    研究发现:人们最享受、最满足的时刻,就是专注在一件事情上。

    即使有100件事情需要你处理,但当下也只能做一件事,千万别在心中挂着九十九件事做这一件事。

    这个道理很多人懂,但要不断培养觉察力,经常提醒自己,否则做事时就忘记了。 ​​​

    学习当下的能力

    当下一刻流动过来什么

    就用百分百的专注融入那个场域中

    当下,感受当下即拥有全部!

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