新生

    距离上次的日更有两个多月了。这两个多月里，我对自己放松要求，不对自己有什么要求，不用早起，不用写日志，也不用运动，冥想，也不再要求自己读书。跟着自己的感觉走，累了就多休息，想玩就玩，不批判自己。

    期间也偶尔听课，上周周末参加了陆老师的第一届导师班的学习，两天的课程我参加了一天半。收获满满，这次课程的主题是围绕亲密关系，主要以家排的形式呈现，观察，体会。

    周日下午好朋友飞飞做了个案，她释放了很多童年的旧伤。然后姜老师又为我们带来七碗茶的体验，感觉特别好，内心清明，力量坚定。感觉自己的能量开始不断聚拢，回归。

    休息是为了更好地奋斗，只不过接下来的奋斗跟之前也有许多不同。现在觉得挺幸福的，更好的状态，目标，自己也有能力达成。