下面进行(7.02-7.08)的周检如下视:
1. 每日在讲师部群语音分享,完成率100%
2.每天keep运动20分钟,完成率100%
3. 早睡早起并打卡,完成率100%
4.每天听音频,完成率100%
5. 每天写日志,完成率100%
6. 姐姐看病,照顾好姐姐,完成率100%。
7.固定周末联系家人,完成率100%
8.自己做饭5次,完成率100%
9.按时吃药,注重自身的恢复情况。
10.每天进行练声打卡,完成率100%
总结:学习和生活践行还不错,工作继续加油!
下周计划(7.09-7.15)如下:
1.每日在讲师部群语音分享
2.每天keep运动20分钟
3. 早睡早起并打卡
4.每天听音频
5. 每天写日志
6. 完成第3和第四章的学习。
7.固定周末联系家人。
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