有静才有得,得什么呢?得当下。
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我们的时间分为曾经、当下和未来。我们之所以想要安静,是因为安静才可以获得此时此刻,如果我们躁动不安、长叹未来?那此时此刻又该放到何处呢?
就像从前,我在安排一天的时间规划时,总觉得自己内心很疲惫,当一天过去的时候,我常常感叹自己一天没有做什么,这是为什么呢?
当我回顾自己一天所做事情的时候,我发现我花了绝大多数的时间用来感叹自己做的不好怎么办,未来怎么办……,都花在了焦虑上面。真正的此时此刻就在指缝间流走了而不自知。后来去学习了时间管理,把事情分为重要和不重要,紧急和不紧急的类型,我把自己的时间控制在了重要不紧急和重要又紧急上面,对于不重要不紧急的事情不再花精力。
这样的日子过了很长一段时间,我陡然发现自己的工作效率和生活质量都发生了翻天覆地的变化,每天都过得非常的充实,没有感叹时间流走了,有的是活在当下的感觉。
焦虑是可以的。那如果说把整个生命都花在了焦虑上面,那这些焦虑又有什么意义呢?
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