刚过五点，有不少孩子醒了，吵吵着要起床，姗姗老师提醒他们小点声，尽量再多睡会，到六点再起床。孩子们起床洗漱完毕后便开始收帐篷。
昨天焦同学睡落枕了，请骑行专职保健医师须老师给看看，三下五除二，一推一按轻松给解决了。
早餐开始了，排队打饭了！
当然喽，早餐的感恩环节还是必不可少的。看宁启航同学做感恩的虔诚样，是不是很有佛缘！
吃完早饭，姗姗老师安排，首先清理场地卫生，接着请须老师带领大家做骑行热身。须老师带孩子热身时，有个来自上街的骑友老爷爷刚好路过，伸手相助，帮大家检查车座高低。老骑友一出手，便知有没有，老爷子资深老骑友的称号不是盖的。孩子们的车经老爷子一调校，再骑时省力多了。
对于夏日骑行来说，早上的时光很宝贵！大家收拾停当后，即刻起程，直奔今天骑行的中途目标石洞沟。
去石洞沟，需经虎牢关，就是之前姗姗老师给孩子们讲的关老虎的地方。行程较紧，我们路过虎牢关石碑的时候，只是给孩子们提了下，并未停留。
过虎牢关后，我们沿314省道向西骑行了700米，便来到了三道门，在这里要穿314往新沟方向前行。三道门是个三忿口，往来大车很多，且车速很快，很危险。前面偶遇的老骑友得知我们要通过此地后，主动护送我们过了马路，然后才分开。骑行的路上，总会经常遇到热心人，他们让我们甚是感动！
过了三道口，沿县道019南行。在新沟处，有一段上坡路，坡度很高，较为难骑，领队老师带领有困难的同学下车推行。让人没想到的是，裴静诚，黄妍嘉，李厚良硬是骑上来，令人刮目相看。
上了陡坡后，大家的体力消耗较大，须老师建议我们尽快找凉荫地休息，及时补充水份。
继续前行了一段，前面是个大下坡，且有个陡弯，莲子的一位同学没控制好车速，蹭到了另一个同学的后轮，摔倒了。大家赶紧展开救援，将其送到中途目的地石洞沟村卫生所。所幸只是皮外伤，并无大碍。
不过这事还是给陪同骑行的老师和家长们敲了个警钟，必须更加重视骑行安全！必须重视骑行的间距！下陂必须使用点刹，控制车速！骑行必须戴好头盔(这次意外，头盔起到了很好的保护作用，没戴头盔后果很难想象)！
因两位同学同时有中暑的迹象，大家赶到石洞沟村后及时沟通调整了骑行行程安排，并进行了较长时间的休息和供应补充。
石洞沟村是中国民俗文化传统古村落，历史较为悠久。村中有个中国传统村落大舞台，孩子们补给过后，马上又生龙活虎起来，玩起了游戏。姗姗老师、高媛老师看孩子们休息差不多后，便带领孩子们参观商相祠、天景院等地。
天景院四季如春，颇为神奇！
传说中的空调房
参观完后，大家赶到附近的五省谷农庄吃午餐。吃完饭后，姗姗老师安排大家又休息到下午五点多才出发。下午骑行，我们便直奔今天目的地---河洛汇流处。
河洛汇流是黄河和伊洛河的交汇处。自古以来，河洛文化就是中华文化的源头，相传，这里是河出图、洛出书、伏羲画八卦的地方,据史载：黄帝、帝尧、虞舜、夏禹、商汤、周成王与周公等登基 时，都在此沉壁祭天。
我们到的时候，随行家长们已在准备晚餐的主食了。
此次骑行游学，四年级随行家长们真的很给力。看看随行的车辆和装配，准备的很充分吧！
有机面粉
四年级的随行家长们或骑摩托车保驾护航，或带队骑行，或掌勺下厨制作主食，或撸袖子上阵维修车辆，十八般武艺，样样精通。他们做的永远超出了我们所想，切实保障了此次骑行的顺利进行。真心给家长们点赞，大家辛苦啦！
赶来补给的张艺曦爸爸还给大家带来了美味加点---蜂蜜龟龄膏，很受欢迎！孩子们排队领取，先吃些垫垫底。
晚餐的菜品开始准备了，孩子们顾不上吃龟龄膏，便上阵了。
超级大厨上场！
吃晚餐时，天已经暗了。晚餐很好吃，孩子们真的很能干！
今天上坡路多，对于孩子们来说真的很挑战！
早点睡吧，明天还要继续呢！
晚安，孩子们！
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