我曾经想，一根柴火烧开一壶水，那是在学完焦耳定律之后。
也叫能量守恒定律，现如今再去看这个定律，发现了自己的问题所在。
1、焦点转移
如果今天我只有1000J（焦耳，标准能量单位，虽然现在好多地方用卡路里）的能量，那么用在这里就不能用在那里，这东西就像货币，买了蛋糕就不能买球鞋。
可是我们总是会被新鲜事物吸引，哪怕是看热闹，也会浪费不少注意力。知道最重要的事又怎么样，情绪会不时的蹦出来掌管大脑。
每天早上打开微信，刷信息，都是被动接收。如果有要事就打电话啦，电话不知道就微信视频啦。
刷朋友圈我没有这个习惯，有次我问，你刷别人朋友圈有意思吗，哈哈，重要事情总会通知到你的。
刚刚打开电脑想要搜索，蹦出来弹幕，即使在关的过程中也要扫上一眼，打开浏览器，不自觉会被动图吸引，稍不留神就会输入“直播吧”，那是2008年就在用的网站。
抬头看看桌子，这么乱，要不要收拾呢，还是以后一起收拾吧，纸张都写满啦，也该换新的了，可是那么多记录，哎可惜。想到记录，又想找到好的记录方法，找不到，问问战友们吧，不知道如何开口，想想还是算了。
四台设备一起开，知道是切换，而不是并行，就这么切换着，听着得到，浏览网页，看看Twitter，遇到不认识的单词就百度一下。
多数时间用在了学习新知识，哪怕一篇文章，也让自己心情舒畅，认为境界高了一层，入了云端。
2、内耗
我们的内心很纠结，经常有想法冒出来，不知道是好的不好的，这种想法让自己上火，肝火，心火，总之是不顺畅。
比如懊悔，惆怅，自怜，这些无异于匕首向内，即使不去想，睡梦中的情境也会影响自己？
最大的内耗是恐惧。
恐惧让自己寸步难行，不敢有任何的动作，恐惧之后浑身打颤，能量远远不够用，更甭提思考了。
恐惧是自伤，有一些问题解决不了，比如，怎么让别人喜欢自己，接受自己，怎么弥补之前的错误啊，别人是不是一直在咒骂自己啊。大脑不停地转，每次转到那里就会难受一次，可是人在远方，无济于事，即使知道自强，也免不了反方向用力。
3、交际摩擦
我们都有这种感受，别人一句话，顿时让自己很受伤，接下来的行为变形了。同样一句话，自己颇受鼓舞，接下来像打了鸡血，能量凭空涨20%，睡觉之前都不困。
记得大学时出门，一辆出租车司机说了我一句，好几天没缓过劲来。后来读心理学书籍，发现是个人的原因。
能量就是这样被损耗掉的，刚才自己在冰冷的屋子里待着，唯一想的就是温暖。
想当年，咱们的祖先走出非洲，也是在能量够用之后。如果能量足够大呢，人类就可以冲出宇宙了。
面对现实吧，我们都很弱小。能做的是减少摩擦，也就是Focus。
说来简单，可是很难。难在哪里，难在人是有局限的。
比如，这两天我读了笑来老师的“沟通技巧”，光看标题我就很有兴趣。
为什么，因为我饱受不会沟通之苦，有多差呢，我认识的每个人，都不敢去深入交往，害怕伤害到别人，我把自己想象成带刺的花，很多人就被我这样疏远了，其实这不是自己想要的。就拿朋友间吃饭吧，吃饭的时候我不知道说什么好，自己也太顾及吃相。主要是我不认为有价值的东西可以在席间谈，这种想法肯定是不对的，不然怎么那么多人攒局呢。
沟通可以练习，最好的沟通方式是演讲，写作。
演讲也有方法，内容第一，重点突出，层层递进，消除歧义。
输出价值观。
热爱和尊重。
竟然这么简单，而我见了别人，会不知道谈什么，害怕张嘴就错，电梯里聊几句，看孩子聊几句，吃饭时聊几句，聚餐时聊几句。
场景不同，时间不同，对象不同，内容不同。
我太想和别人分享了，一见面，我会和别人说一个概念，而这个概念说完，得用三分钟，一般人都不爱动脑子，你要说吃喝玩乐八卦，谁都感兴趣，可是我对那些没兴趣。我倒是愿意把人类走出非洲这一段讲给人们听，顺便说一下能量和信息。可是讲不好，担心人们不接受，说我太装了。我想要展示自己，那是我认为重要的，我觉得有必要和大家分享，可是大家认为那些不重要，邻居买了车，车什么样，邻居发生了什么事更重要。
这是沟通障碍，我在沟通的时候总想着有用，心里有个预设，别人都是闲来无事，而我要学习，我紧绷着那根弦，要求自己每次谈话都要有收获。对人，放不开，聊书还行，聊投资也行，聊对于问题的见解。要是聊其他的，当然，其他的我也不知道是什么，我就一点没兴趣，消耗我的能量。
幸亏互联网来了，我能见到战友。
那么，你会照着写吗，对别人有用，自己能讲好的内容是什么呢，我还真找到一些。
比如，房子不是你的资产。
这就够震撼的，我学过财报，把利润表，资产负债表画出来，然后连说带比划，相信会打动很多人。
比如，眼见不一定为实。
我们人能看见的只有可见光，红外紫外看不见，可是客观世界就是存在的。我们也一定看不到很多真相。
比如，大脑皮层。
为什么会有头脑一片空白啊，因为心脏供血先给本能脑。
比如，点线面体。
等等这些，都是有价值，值得传播，我深信不疑的。
这说明阅读很重要，不是阅读速度，而是理解速度。
记得高中图书馆开放，我不自量力，一会儿读完了冰心的《繁星》，接着向老师借下一本。当时以为自己厉害，其实到现在没明白书里说的什么。
理解不了，大部分是因为读者基础太差，而不是作者水平不够。
只有在阅读的过程中，才能发现好的，更好的。像笑来老师关于沟通的文章，对我写作就很有帮助，哪怕自己不写，对于读书就很有帮助。
我们这么想，高手都是相通的，吴军讲系统学习，笑来老师讲全面完整。
基于此，如果笑来老师的沟通方法论是好的，那么吴军老师也在用。
既然吴军老师在用，那么他的《科技史纲》也会输出价值观。
价值观是什么呢：能量和信息，科技是叠加式发展的。
否则只是一堆故事，那些故事谁都可以解读，有价值的是背后的价值观，看问题的角度，回望历史，俯瞰科技。
再说一本书，《管道的故事》。
这本书输出的是什么价值观呢。
你要相信自己，可以成为百万富翁。
这就像大人在蹒跚学步的孩子面前鼓励一样，放心向前走吧，你一定可以的。
为什么必须这样做呢，为什么可以做到呢，书里一点点做了阐述。
第一次读这本书是十五年前，叔叔让我读的，那时候他在做直销，我自己见识有限，记得故事说的是不应该只提水，应该建个管道。
这个故事很容易听懂，具体怎么做就不知道了。直到我重读这本书。
现在这本书带给我的震撼，远没有《谁动了我的奶酪》那么大。因为他的价值观我已经内化了。
相信自己，我做到了。
复利效应，一切都是积累。
打工的缺点，体验到了。
三种人生模式，已经开始实践。
首先支付给自己，象限已经切换过来。
再读这本书就发现，电子商务那会儿还没有发展起来，作者很有前瞻性，互联网是未来的趋势。
现在，物联网是未来的趋势。
肖磊讲过我们信用薄弱，所以在支付领域暂时领先了，让老外侧目。可是正因为老外没有那么便捷的支付，加密资产很可能在他们那里发生，取代支付宝的不是下一个支付宝，而是加密资产，日本已经重新定义这个新事物。
它效率更高，成本更低。
人们往往认识不到真正的价值，比如比特币，它会像古董一样，一直涨下去，一旦数字货币爆发，会发生财富转移。
生活是有成本的，当忍痛卖掉比特币的时候，就好像自断前程一样，当能量积累不起来的时候，有很多是见识不到的。没有买过别墅，就没有和买别墅的人有共同语言，而那些语言是有价值的。当自己用仅有的能量在低层次徘徊的时候，别人已经越来越远。
减少摩擦的方法还有阅读，阅读高手的作品。
趁此，想想香帅的价值观，帮你站在高处，重新理解财富。
薛兆丰的价值观，传播经济学知识，带你见识经济学的美。
李笑来的价值观，成长，关注成长。一切都是成长。
我的价值观，和优秀的人共同成长。
关注了价值观，就会自然减少摩擦，因为那些事情不再重要了，有更重要的事情等着我们去做。
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